¿Se ha dado cuenta de que un tablero de visión, un collage de imágenes, afirmaciones y otras representaciones visuales de metas, aspiraciones y deseos, no funciona?
Es cierto no funciona si no hay puntos de contacto con la realidad.
Cuando pegas imágenes hermosas e inspiradoras en la pizarra que están a cientos de miles de pasos de distancia de quién eres y dónde estás hoy, no tiene nada que ver contigo, porque te cuesta identificarte con eso.
El tablero debe ser inspirador, sí. te motiva y esposas, pero si vives de sueldo en sueldo en estos días y tienes una pensión con piscina en Bali, lo más probable es que sea una bonita casa lejos de ti.
La visión de tu vida deseada debe tener puntos de contacto con quién eres y dónde estás hoy.
Puedes rodearte de bellas imágenes, puedes mudarte a otra ciudad, transformarte físicamente e incluso cambiar tu nombre para cambiar tu identidad, pero si no cambias tus pensamientos y las emociones que esos pensamientos crean todos los días, estás en un círculo vicioso de acciones y frustraciones.
Qué es selfboard: ¡la visión comienza contigo!
Tu tablero es una visión de tu futuro, pero también debe ser un reflejo de tu introspección, los detalles que solo tú conoces, que sabes exactamente lo que significan.
Debe correlacionarse con usted y reflejar la mejor versión de usted en el futuro. Para que cumpla su propósito y realmente te anime, tienes que creer que es posible.
Al igual que con las afirmaciones, deben ser creíbles para que puedas relacionarte con ellas. Tienes que creer en tus palabras y en tus sueños para hacerlos realidad. No sucederán por sí mismos.
La intención con la que creas el tablero y el enfoque en la transformación que quieres lograr son muy importantes.
¿Cómo hacer un selfboard?
Tómate un tiempo para ti y ponte a trabajar. Cuando crees un autotablero, sentirás que algo cambia dentro de ti: comenzarás a cambiar la historia en la que crees.
Coloque su imagen en el medio del lienzo grande y comience a responder las siguientes preguntas en un círculo alrededor de la imagen y agregue intuitivamente imágenes, detalles, palabras que serán sus respuestas a las preguntas a continuación.
Comience por crear patrones positivos de usted mismo en los roles de la vida. Las respuestas deben reflejar las cualidades y características que desea tener.
Selfboard es una herramienta para la reflexión personal – la reflexión y las preguntas que respondes. Las respuestas pueden variar según sus objetivos y necesidades individuales.
- ¿Quién soy?
– ¿Cuáles son mis valores?
– ¿Cuáles son mis metas y deseos?
– ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades?
- ¿Lo que me hace feliz?
– ¿De qué logros estoy más orgulloso?
– ¿Qué desafíos encontré y cómo los superé?
– ¿Cuál es mi definición de éxito?
– ¿Qué cosas quiero aprender?
Estos son solo algunos ejemplos, y puede agregar o cambiar preguntas según sus necesidades y objetivos. Es una herramienta flexible que puede adaptar a sus necesidades y preferencias específicas.
Selfboard: escribe tres objetivos para 2023
Da vida a esta versión de ti mismo con tantos detalles, definiciones, citas e imágenes como sea posible que tendrán un significado especial para ti. De esta manera, le darás una tarea a tu cerebro y te enfocarás en lo que es más importante para ti este año.
