Ginger shot - voiko pieni pullo inkiväärimehua todella vahvistaa kehoa? Onko se vain yksi trendi, joka lupaa enemmän kuin voi tarjota?
Terveellinen ruoka
Onko sinulle koskaan tapahtunut, että aterian jälkeen olet tuntenut kylläisyyden lisäksi myös todellisen hyvän mielen räjähdyksen? Miksi tietyt ruoat tekevät meidät onnelliseksi, kun taas toiset vain väliaikaisesti tyydyttävät nälän?
Voivatko säilötyt hedelmät korvata tuoreen?
Kuinka usein käytämme ruokaa lohdutuksena, palkkiona tai jopa rangaistuksena? Onko tämä todella oikea tapa terveelliseen ruokailuun?
Munaa ja pekonia on pitkään pidetty "syntipukkeina" korkean kolesterolin ja rasvamaksan suhteen. Onko se todella niin? Uudet löydöt paljastavat täysin toisenlaisen kuvan - sellaisen, jota et luultavasti odottaisi. Näiden ruokien sijaan päivittäisen ruokavaliosi piilotetut viholliset nostetaan valokeilaan. Mikä aiheuttaa kolesterolia?
Talvi ilman mandariineja? Mahdotonta! Nämä pienet sitrushedelmäaarteet ovat synonyymejä lomalle, iltapäivän välipaloille ja tuoreuden tuoksulle. Mutta olemme kaikki kokeneet tuon epämiellyttävän pettymyksen, kun purimme happaman tai kuivan mandariinin täydellä odotuksella. Jotta tämä ei toistu, on aika oppia salaisuus valita makeimmat ja mehukkaimmat mandariinit.
Oletko kyllästynyt kalliisiin tuotteisiin, jotka lupaavat kiiltävät hiukset ja nuorekkaan ihon, mutta eivät koskaan tuota haluttuja tuloksia? Joskus parhaat ratkaisut ovat piilossa yksinkertaisissa, luonnollisissa ainesosissa, joita meillä on lähes aina käsillä. Yksi tällainen salaisuus on ikivanha vilja, jossa on runsaasti ravinteita kauneudellesi – hirssi.
Takana ovat ajat, jolloin tunsimme vain klassisen lehmänmaidon. Tänään edessämme on vaihtoehtojen tulva – mantelista kauraan ja jopa perunaan! Mikä muuten on "hyvää" maitoa? Olemme laatineet sinulle vaa'an, joka opastaa sinut vähimmästä parhaaseen maitovalintaan. Katsotaan mikä maito on parasta?
Onko mahdollista nauttia makeasta mausta ilman sokeria? Tietenkin! Opi korvaamaan sokeri ja nauti silti makeista herkuista ilman, että annat periksi.
Miksi kolesterolitaso nousee yhtäkkiä? Oletko huolissasi siitä, että korkea kolesteroli saattaa vaarantaa terveytesi?
Haluaisitko viettää talven ilman ylimääräisiä kiloja ja samalla vahvistaa immuunijärjestelmääsi? Mitä syödä talvella painonnousun estämiseksi? Pohjoismainen ruokavalio tarjoaa erinomaisia ratkaisuja.
Vaikka pakastaminen pidentää elintarvikkeiden säilyvyyttä, on olemassa tiettyjä ohjeita, joita tulee noudattaa mahdollisten terveysriskien välttämiseksi. Kuinka kauan voit säilyttää kanaa turvallisesti?