Sassy vesi maistuu hyvältä, siinä ei ole melkein kaloreita ja se sisältää 4 erittäin tehokasta ainesosaa, jotka ensisijaisesti kosteuttavat kehoa, mikä on ensimmäinen ja tärkein askel laihduttamisessa ja kehon myrkkyjen poistamisessa.
Sassy vesi sisältää 4 ainesosaa. Inkivääri on yksi Sassy-vesireseptin "tähdistä", ja sitä voidaan käyttää jauheena tai tuoreena. Se auttaa rauhoittamaan ruoansulatusta ja poistamaan tuulta, koska se sisältää gingeroleiksi kutsuttuja yhdisteitä, jotka ovat tulehdusta, kipua lievittävä, syöpää ehkäiseviä ja kuumetta ehkäiseviä. Vähimmäisillä 14 kalorillaan se on kurkku se on hyvä kaliumin, magnesiumin ja kuidun lähde sekä hyvä foolihapon lähde, sydämen terveydelle välttämätön B-vitamiini, koska se vaikuttaa homokysteiinin säilymiseen ja kehittymiseen. Se tunnetaan myös korkeasta vesipitoisuudestaan, joka kosteuttaa ihoa ja kehoa.
Juomaa valmistettaessa voit käyttää mintunlehtiä tai minttuteetä.Kuva: Grabowska/Pexels
Sitruuna puhdistaa kehon vuosien varrella kertyneitä myrkkyjä, palauttaa elinvoiman ja nostaa energiatasoa. Se on päällystetty C-vitamiinilla, sisältää bioflavonoideja, foolihappoa, erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita ja vaikuttaa suotuisasti koko elimistön toimintaan, myös ihon toimintaan. Sitruuna toimii diureettina, joten se edistää painonpudotusta ja myrkkyjen poistumista. Neljäs ainesosa on mahtava metatuoreena tai kuivattuna teenä. Se rauhoittaa ruoansulatusta, vähentää ilmavaivat suolistossa ja virkistää maullaan ja tuoksullaan.
Maukkaan veden valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:
– 2 litraa suodatettua tai lähdevettä
– 1 iso kurkku
– 1 iso sitruuna
– 10 – 12 mintunlehteä tai kaksi pussia minttuteetä
– pala inkiväärijuurta tai teelusikallinen inkiväärijauhetta
Leikkaa kurkku ja sitruuna mahdollisimman ohuiksi siivuiksi. Pilko inkivääri, jos se on juuressa, mahdollisimman pieniksi paloiksi. Sekoita kaikki ainekset kulhossa tai kattilassa. Jätä näin valmistettu juoma yön yli jääkaappiin, jotta kaikki aromit ja lääkeaineet vapautuvat. Siivilöi seuraavana aamuna ja juo vettä koko päivän ajan.
