Sassy Water schmeckt großartig, hat fast keine Kalorien und enthält 4 sehr starke Inhaltsstoffe, die den Körper in erster Linie mit Feuchtigkeit versorgen, was der erste und wichtigste Schritt beim Abnehmen und Entgiften des Körpers ist.
Sassy Wasser enthält 4 Zutaten. Ingwer ist einer der „Stars“ im Sassy-Wasserrezept und kann in Pulverform oder frisch verwendet werden. Es hilft, die Verdauung zu beruhigen und Blähungen zu beseitigen, da es Verbindungen namens Gingerole enthält, die entzündungshemmend, schmerzlindernd, krebserregend und fiebersenkend sind. Mit seinen minimalen 14 Kalorien ist es das Gurke eine gute Quelle für Kalium, Magnesium und Ballaststoffe, und es ist auch eine gute Quelle für Folsäure, ein B-Vitamin, das für die Herzgesundheit notwendig ist, da es die Aufrechterhaltung und Entwicklung von Homocystein beeinflusst. Es ist auch für seinen hohen Wassergehalt bekannt, der Haut und Körper mit Feuchtigkeit versorgt.
Bei der Zubereitung des Getränks können Sie Minzblätter oder Minztee verwenden.Foto: Grabowska/Pexels
Zitrone reinigt den Körper von Giftstoffen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben, stellt die Vitalität wieder her und erhöht das Energieniveau. Es ist mit Vitamin C umhüllt, enthält Bioflavonoide, Folsäure, verschiedene Vitamine und Mineralien und wirkt sich positiv auf die Funktion des gesamten Organismus, einschließlich der Haut, aus. Zitrone wirkt harntreibend, fördert also die Gewichtsabnahme und die Ausscheidung von Giftstoffen. Die vierte Zutat ist ein mächtiges Meta, frisch oder getrocknet als Tee. Es beruhigt die Verdauung, reduziert Blähungen im Darm und erfrischt mit seinem Geschmack und Geruch.
Um freches Wasser zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:
– 2 Liter gefiltertes oder Quellwasser
– 1 große Gurke
– 1 große Zitrone
– 10 – 12 Minzblätter oder zwei Beutel Minztee
– ein Stück Ingwerwurzel oder ein Teelöffel Ingwerpulver
Gurke und Zitrone so dünn wie möglich schneiden. Den Ingwer, falls er sich in der Wurzel befindet, in möglichst kleine Stücke schneiden. Mischen Sie alle Zutaten in einem Krug oder einer Schüssel. Lassen Sie das so zubereitete Getränk über Nacht im Kühlschrank, um alle Aromen und medizinischen Inhaltsstoffe freizusetzen. Am nächsten Morgen das Wasser über den Tag verteilt abseihen und trinken.
