New Jerseyn joogaharrastaja Laura Kasperzak yhdisti rakkautensa pikkutytärtään Miniä kohtaan rakkautensa joogaan. Kauniita kuvia ihanan äidin ja tyttären elämän kauneimmista hetkistä luotiin.
meditaatio
Aavikot näyttävät yksinäiseltä paikalta, joka ei rakasta eläviä liikaa, mutta samalla suosittu meditaatio- ja puhdistumispaikka. Vaikka se on vertauskuvallinen puhdistus, nyt voit todella puhdistaa itsesi Mojaven autiomaassa Kaliforniassa. Uima-allas odottaa sinua tuntemattomassa paikassa. Mirage? Ei, ainakaan ennen 1. toukokuuta 2015.
Jos et ole koskaan kokeillut meditaatiota, luultavasti pieni osa sinusta epäilee sen vaikutuksia ja kertoo, että vain hipit ja ihmiset, joilla on liikaa aikaa, tekevät sitä. Dan Harris, kirjan 10% Happier kirjoittaja, on laatinut infografian juuri tällaisille skeptikoille - jotta sinäkin alat uskoa, että meditaatio voi tehdä sinusta ainakin 10% onnellisemman.
Michael Grab on taiteilija, joka ei voi kuvitella elämäänsä ilman meditaatiota. Hänen "zen"-elämäänsä auttaa myös taidokas leikkiminen kivillä, joista hän rakentaa veistoksia, jotka näyttävät rikkovan luonnonlakeja.
Kako pogosto ljudje vidimo "au naturel" drug drugega in se pri tem počutimo zares udobno? Veliko ljudi namreč ob pogledu na druga gola telesa čuti sram. Sploh ženske se kar preveč rade primerjamo – strije, celulit, večje ali manjše oprsje, obrite ali neobrite noge... Zakaj je primerjanje naš prvi impulz? Zakaj smo obsedeni z mislijo, kako grozno izgledamo goli? Tukaj je pet osvobajajočih razlogov, zakaj nas ne bi smelo biti sram v Evini ali Adamovi obleki.
Luottamus. Akrobatia. Harmonia. Jooga. Tunne. Liike. Vain muutama sana kuvaamaan Acroyogaa. Acroyoga ei kuitenkaan ole vain sitä, se on paljon muutakin. Aleš Hren ja Tanja Urankar uskovat meille lisää tästä taitavalle pariskunnalle, joka haluaa jakaa harmonisen harjoituksen taitoja edelleen.
Kickstarter-joukkorahoitusalustalla heräsi henkiin uusi slovenialainen projekti, jonka avulla suunnittelija Gašper Premože keräsi yli puolet tarvittavista varoista vain 30 tunnissa ZenEgg-puisen munan - pienen henkilökohtaisen toteemin - valmistamiseen. nautinto, hetki tässä ja nyt.
Tiedämme kaikki ilot ja nautinnot, joita hyvä kakku tai jälkiruoka tuo mukanaan. Tämä ei ole ainoa asia jälkiruoassa, jolla on suotuisa vaikutus meihin. Jos olet kiinnittänyt vain vähän huomiota jälkiruokaleipureihin, tilanne on muuttumassa. Tutkijoiden mukaan jälkiruokien leipominen vaikuttaa mielenterveyteemme yhtä paljon kuin meditaatio.
Me kaikki tiedämme, että työ voi olla uuvuttavaa ja tylsää. Tunteja ja tunteja tietokoneen näytön edessä istuminen vaatii epäilemättä veronsa. Meidän onneksi yritykset yrittävät löytää uusia tapoja lisätä työntekijöidensä tuottavuutta ja tyytyväisyyttä.
Vsakodnevni natrpan urnik nas lahko hitro vrže iz tira in v življenje prinese stres in občutek tesnobe. Najboljše aplikacije za sproščanje vam bodo pomagale, da boste končno spet zadihali.
Johtajana Steve Jobs noudatti mindfulnessin ohjeita... ja tämä tapahtui useita vuosikymmeniä ennen kuin neurotiede vahvisti nämä meditaation kautta saavuttamamme mindfulnessin positiiviset puolet.
Energijske sile povezujejo ljudi tudi na nezavedni ravni. Zato je povsem možno, da nekdo v nekem trenutku misli na vas, vi pa to celo občutite!