Ljubiteljica joge iz New Jerseyja Laura Kasperzak spojila je ljubav prema svojoj kćerkici Mini s ljubavlju prema jogi. Nastale su prekrasne fotografije najljepših trenutaka u životu drage majke i kćeri.
Pustinje se doimaju kao usamljeno mjesto koje ne voli pretjerano žive, ali u isto vrijeme popularno mjesto za meditaciju i pročišćavanje. Iako je riječ o metaforičkom čišćenju, sada se zapravo možete očistiti u pustinji Mojave u Kaliforniji. Bazen vas čeka na nepoznatoj lokaciji. Fatamorgana? Ne, barem ne do 1. svibnja 2015.
Ako nikada niste probali meditaciju, vjerojatno postoji mali dio vas koji sumnja u njezine učinke i govori vam da to rade samo hipiji i ljudi s previše vremena. Dan Harris, autor knjige 10% Happier, pripremio je infografiku upravo za takve skeptike – kako biste i vi počeli vjerovati da vas meditacija može učiniti barem 10% sretnijima.
Michael Grab je umjetnik koji ne može zamisliti svoj život bez meditacije. Njegovom "zen" životu pomaže i vješta igra s kamenjem od kojeg gradi skulpture koje kao da prkose zakonima prirode.
Koliko često ljudi vide jedni drugima "au naturel" i osjećaju se uistinu ugodno s tim? Mnogi se ljudi srame kada gledaju druga gola tijela. Osobito se žene previše vole uspoređivati - strije, celulit, veće ili manje grudi, obrijane ili neobrijane noge... Zašto nam je uspoređivanje prvi poriv? Zašto smo opsjednuti time kako užasno izgledamo goli? Evo pet oslobađajućih razloga zašto se ne bismo trebali sramiti Evine ili Adamove odjeće.
Povjerenje. Akrobacija. Sklad. Joga. Osjećaj. Pokret. Samo nekoliko riječi za opis Acroyoge. No, Acroyoga nije samo to, ona je puno više. Više o tome povjeravaju nam Aleš Hren i Tanja Urankar, vješti par koji umijeće harmonijske vježbe želi podijeliti dalje.
Novi slovenski projekt više je nego uspješno zaživio na crowdfunding platformi Kickstarter, kojim je dizajner Gašper Premože u samo 30 sati prikupio više od polovice potrebnih sredstava za izradu drvenog jajeta ZenEgg - malog osobnog totema namijenjenog opuštanju i užitak.trenutak ovdje i sada.
Svima nam je poznata radost i zadovoljstvo koje donosi dobar kolač ili desert. Nije to jedina stvar u slastici koja blagotvorno djeluje na nas. Ako ste obraćali malo pozornosti na pekače slastica, to će se promijeniti. Prema znanstvenicima, pečenje slastica ima jednako blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje kao i meditacija.
Svi znamo da posao može biti naporan i dosadan. Sati i sati sjedenja pred ekranom računala nedvojbeno uzimaju danak. Na našu sreću, tvrtke pokušavaju pronaći nove načine za povećanje produktivnosti i zadovoljstva svojih radnika.
Natrpan dnevni raspored može nas brzo izbaciti iz kolosijeka i unijeti stres i tjeskobu u naš život. Najbolje aplikacije za opuštanje pomoći će vam da konačno ponovno udahnete.
Kao vođa, Steve Jobs slijedio je smjernice svjesnosti...i to je bilo nekoliko desetljeća prije nego što je neuroznanost potvrdila ove pozitivne aspekte svjesnosti koje postižemo meditacijom.
Energetske sile povezuju ljude čak i na nesvjesnoj razini. Stoga je sasvim moguće da netko u nekom trenutku misli na vas, a vi to i osjetite!