Yoga-liefhebber Laura Kasperzak uit New Jersey combineerde haar liefde voor haar dochtertje Mini met haar liefde voor yoga. Er zijn prachtige foto's gemaakt van de mooiste momenten uit het leven van een lieve moeder en dochter.
meditatie
Woestijnen lijken een eenzame plek die niet overdreven van de levenden houdt, maar tegelijkertijd een populaire plek is voor meditatie en zuivering. Hoewel het een metaforische reiniging is, kun je jezelf nu echt reinigen in de Mojave-woestijn in Californië. Op een onbekende locatie wacht een zwembad op je. Een luchtspiegeling? Nee, in ieder geval niet tot 1 mei 2015.
Als je nog nooit meditatie hebt geprobeerd, is er waarschijnlijk een klein deel van jou dat twijfelt aan de effecten ervan en je vertelt dat alleen hippies en mensen met te veel tijd het doen. Dan Harris, auteur van het boek 10% Happier, heeft speciaal voor zulke sceptici een infographic gemaakt - zodat ook jij gaat geloven dat meditatie je in ieder geval 10% gelukkiger kan maken.
Michael Grab is een kunstenaar die zich zijn leven zonder meditatie niet kan voorstellen. Zijn ‘zen’-leven wordt ook geholpen door kunstig met stenen te spelen, waaruit hij sculpturen bouwt die de wetten van de natuur lijken te trotseren.
Kako pogosto ljudje vidimo "au naturel" drug drugega in se pri tem počutimo zares udobno? Veliko ljudi namreč ob pogledu na druga gola telesa čuti sram. Sploh ženske se kar preveč rade primerjamo – strije, celulit, večje ali manjše oprsje, obrite ali neobrite noge... Zakaj je primerjanje naš prvi impulz? Zakaj smo obsedeni z mislijo, kako grozno izgledamo goli? Tukaj je pet osvobajajočih razlogov, zakaj nas ne bi smelo biti sram v Evini ali Adamovi obleki.
Vertrouwen. Acrobatiek. Harmonie. Yoga. Gevoel. Beweging. Slechts een paar woorden om Acroyoga te beschrijven. Acroyoga is echter niet alleen dat, het is veel meer. Aleš Hren en Tanja Urankar vertrouwen ons hierover meer toe, een bekwaam stel dat de vaardigheden van harmonische oefening verder wil delen.
Na platformi za množično financiranje Kickstarter je več kot uspešno zaživel nov slovenski projekt, s katerim je oblikovalec Gašper Premože v samo 30-ih urah zbral več kot polovico zadanih sredstev za proizvodnjo lesenega jajca ZenEgg - majhnega osebnega totema, ki je namenjen sproščanju in uživanju v trenutku tukaj in zdaj.
Vsi poznamo radosti in užitke, ki jih prinese sladkanje z dobro torto oziroma sladico. To pa ni edina stvar pri sladici, ki na nas vpliva blagodejno. Če ste peki sladic do zdaj posvečali le malo pozornosti, se bo to kmalu spremenilo. Po mnenju znanstvenikov pečenje sladic na naše duševno zdravje vpliva enako blagodejno kot meditacija.
We weten allemaal dat werk vermoeiend en saai kan zijn. Uren en uren achter een computerscherm zitten eisen ongetwijfeld hun tol. Gelukkig voor ons proberen bedrijven nieuwe manieren te vinden om de productiviteit en tevredenheid van hun werknemers te verhogen.
Een druk dagelijks schema kan ons snel van het goede spoor brengen en stress en angst in ons leven brengen. De beste ontspannings-apps helpen je eindelijk weer adem te halen.
Als leider volgde Steve Jobs de richtlijnen van mindfulness... en het duurde tientallen jaren voordat de neurowetenschappen deze positieve aspecten van mindfulness, die we bereiken door middel van meditatie, bevestigden.
Energiekrachten verbinden mensen zelfs op een onbewust niveau. Het is dus heel goed mogelijk dat iemand op een gegeven moment aan je denkt, en dat kun je zelfs voelen!