Ruoka energiaksi ei ole rasvaista ruokaa, joka saa meidät väsymään, sillä rasvainen ruoka tarvitsee enemmän energiaa aineenvaihduntaan kuin terveellinen ruoka, joka täyttää meidät energialla ja antaa voimaa selviytyä arjen (stressi)tilanteista. Jotta pääset päivän yli, aloita tekemällä älykkäitä valintoja siitä, millä polttoaineella käytät kehoasi…
ruokaa
Onko sinulla myös ongelma, kuinka päästä eroon vatsarasvasta? Olet ehkä kokeillut erilaisia ruokavalioita ja harjoituksia, mutta tulokset eivät olleet tyydyttäviä.
Tiedätkö mitä vesikrassi on? Jos et vielä ole, niin on korkea aika lisätä se ruokalistallesi, koska asiantuntijat sanovat, että se on terveellisin vihannes.
Esittelemme herkullisia ruokia, jotka tuoreuden ja hyvän maun lisäksi takaavat myös litteän vatsan. Kukapa ei haluaisi nauttia hyvästä ruoasta ja tehdä jotain hyvää keholleen ja erinomaiselle hyvinvoinnilleen?
Vaikka haluamme syödä terveellisesti, ravitsemussääntöjen, erilaisten ruokavalioiden ja tiukkojen ohjelmien tulvassa emme joskus enää tiedä, mikä todella toimii. Tehdäksemme lopun ravitsemuksellisesta sekaannuksesta lopullisesti, olemme ottaneet koipallosta esiin kolme tärkeää ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään, jotka olemme ehkä jo unohtaneet...
Monien meistä on vaikea kuvitella elämää ilman kahvia. Tämä herkullinen juoma seisoo vierellämme aamulla, kun se täyttää meidät energialla ja vauhdilla, ja nautimme siitä ystävien kanssa hengaillessa vuorokauden myöhempinä aikoina. Oletko koskaan miettinyt, mikä saa meidät rakastamaan kahvia niin paljon? Olemme laatineet sinulle 5 tärkeintä syytä kahvin suosioon.
Oletko jo unohtanut uudenvuodenlupauksesi? Jos vastasit tähän kysymykseen kyllä, meillä on sinulle hyviä uutisia. Niiden valmistumiseen on vielä runsaasti aikaa vuoden loppuun asti.
Kalorien laskeminen on monelle harrastus. Yhteiskunnassa, joka on toisaalta pakkomielle pikaruokaan, on myös joukko ihmisiä, jotka ovat hyvin varovaisia syömisensä suhteen. Terveellisten vaihtoehtojen tulvasta huolimatta terveellinen syöminen ei ole helppoa nopean elämäntahdin vuoksi. Tietenkin pakkauksiin painetut keskimääräiset ravintoarvot auttavat meitä, ja eri ruokien yhdistämisellä on nopeasti mahdotonta seurata hiilihydraattien, proteiinien, rasvojen määrää... NutriRay3D-sovelluksen ilmestyessä , joka laskee lautasellasi olevat kalorit, siitä tulee paljon helpompaa.
Et ehkä ajattele pierujasi merkittävänä ilmastonmuutoksen aiheuttajana, mutta usko tai älä, niin he tekevät. Mutta kuinka suuresta pierusta tässä puhutaan? Ja miten se on verrattuna muihin kasvihuonekaasujen lähteisiin? Tässä hauskassa ja informatiivisessa artikkelissa tarkastellaan pierumisen ja ympäristön takana olevaa tiedettä ja vastataan kaikkien mielessään olevaan kysymykseen: onko aika alkaa mittaamaan henkilökohtaisia kaasupäästöjämme?
Nekoč so bili obroki za mizo družabni dogodek. Med jedjo se je veselo čebljalo. Danes vsak bolšči v svoj zaslon, fotografira hrano in ignorira prisotne. Da bi se med jedjo spet posvetili drug drugemu, je industrijski oblikovalec Hung Lu Chan izdelal nosljivo miza Napkin Table.
Ensinnäkin se oli idea yhdestä äidistä, joka inspiroi muita äitejä, ja BoobeeFoodee, pienten jalkojen korkean keittiön verkkonurkkaus, heräsi henkiin. Sivusto sai myös sisaruksen kirjan muodossa.
Haluatko tietää kuinka paljon eri aineita kulutat päivän aikana? Tästä eteenpäin sinun ei enää tarvitse lukea elintarvikepakkauksiin painettua tekstiä, sillä tiedot uskoo sinulle kultainen seurantalaite, jonka asetat hampaillesi.