Si autrefois on entendait rarement des nouvelles de la vie des ex-partenaires après une rupture, aujourd'hui avec la montée en puissance des réseaux sociaux il est devenu tout à fait normal de les croiser trop souvent. Et parfois ça fait mal : surtout quand on s'aperçoit que quelqu'un qu'on aimait tant a trouvé un nouvel amour. C'est pourquoi nous vous avons préparé 6 façons d'accepter que votre ex ait trouvé quelqu'un d'autre.
1. Coupez le contact avec votre ex
Oui, il y a de rares cas où les ex-partenaires restent un ami. Cependant, une telle relation n'est pas possible si l'un d'eux est encore avec l'autre cultive les émotions ou ressentir de la douleur, s'il apprend que son "ami" a trouvé un nouvel amour. C'est pourquoi nous vous conseillons de Contacts, si vous ne l'avez pas déjà fait, interrompre.
Comment vous le faites dépend entièrement de vous votre décision, mais vous devez vous rappeler que ce n'est pas parfait rien de mal, si quelqu'un de ta vie retirer pour leur propre bien-être. Réseaux sociaux ils offrent un tas d'options sur la façon de s'assurer que éditions un individu n'apparaîtra pas sur le vôtre délais.
2. Permettez-vous de ressentir
Peut-être que ta douleur te fait sentir pathétique: votre ex est déjà plein d'émotions perdu, et vous avez le sentiment d'être resté dans du passé. Cependant, nous vous assurons qu'ils sont les vôtres sentiments complètement naturel et humain: les gens se remettent de l'amour différentes façons et certains d'entre nous en ont besoin plus de temps comme les autres.
C'est pourquoi tu es permettez-vous de ressentir et pas ta douleur du tout enterrez-le: admet le tu sais qu'elle est là et tu n'as pas à ressentir pour elle honte.
3. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance
Pour tous types des douleurs ils sont considérés comme devenus Plus facile, quand on cesse de les tolérer eux-mêmes. Par conséquent, pas vos sentiments cache le, mais à leur sujet parler avec quelqu'un en qui vous avez confiance, que ce soit un ami, un membre de la famille ou un thérapeute.
Une conversation cela vous aidera aussi parce que vous vous rendrez compte que dans votre douleur il n'y a aucun moyen tu n'es pas seul: de nombreuses personnes notamment leurs ex-partenaires il manque longtemps après avoir mis fin à la relation.
4. Ne vous forcez pas à nouer de nouvelles relations
Beaucoup croient qu'ils seront un vieil amour facilement oublié pour qu'ils descendent au plus vite un nouveau roman. Cependant, c'est loin d'être vrai : si une nouvelle relation vous commencez seulement à oublier votre ex-partenaire, ce qui arrivera très probablement, c'est que vous ne vous sentirez pas en lui perfectionné. C'est pourquoi nous vous conseillons de vous engager sur la voie de la guérison eux-mêmes et consacrez-vous à votre propre relation platonique.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez vous lancer dans une nouvelle relation à tout prix. éviter: si vous avez l'impression d'avoir rencontré quelqu'un qui vous a réveillé de vraies émotions, cela peut aussi être un signe que vous avez déjà un ex je l'ai surmonté.
5. N'essayez pas de rendre votre ex jaloux
Peut-être que lorsque vous avez découvert la nouvelle relation, vous avez été tenté d'essayer de faire en sorte que votre ex jaloux. Ici, nous vous recommandons de arrête ça et s'éloigner de la situation à la place retirer. Non seulement que vous méritez bien plus que quelqu'un avec qui vous devriez vous attirer drame et pour lui concourir, mais un tel comportement pas juste pas à lui, pas à son nouveau partenaire.
Essayez d'imaginer que vous êtes nouvel amour rencontré par vous : vous ne voudriez probablement pas que votre ex-partenaire essaie votre relation saboter. De plus, si vous remarquez qu'il essaie toujours d'être dans contact avec vous, nous conseillons que pour toute communication interrompre.
6. Ne vous comparez pas à votre nouveau partenaire
Bien que nous ayons tous lu plusieurs fois à quel point il est nocif comparer avec les autres, c'est parfois le cas en pratique difficile à accepter. Cependant, nous vous assurons que la nouvelle relation de votre ex ne signifie pas que vous n'étiez pas là pour lui assez bien ou que son nouveau partenaire a quelque chose qu'ils tu n'as pas.
C'est pourquoi pas ton temps tu gaspilles en surveillant constamment ses réseaux sociaux: à la place, essayez d'avoir vous-même autant que possible.
