Travaillez-vous activement à des améliorations ? Êtes-vous dans le déni et tergiversez-vous sur ce que vous devez faire ? Vous contentez-vous du minimum parce que vous pensez que vous ne méritez pas le maximum et que vous ne pensez pas pouvoir fournir ce maximum ?
image de soi
Il semble à beaucoup qu'il est son propre critique le plus sévère et qu'il n'est en aucun cas satisfait de ses réalisations, de son style de vie, de son apparence... De plus, beaucoup de gens ont du mal à se reposer, car ils sentent qu'ils ne pourront pas atteindre leurs objectifs. Cependant, une telle pensée est malsaine et conduit à l'épuisement professionnel, à une mauvaise estime de soi et à des sentiments constants d'insatisfaction. C'est pourquoi nous vous avons préparé 6 façons de ne pas être trop critique envers vous-même.
L'amour de soi, en gros, signifie que vous arrêtez de faire certaines choses. Des choses qui vous limitent. Des choses qui vous blessent. Des choses qui vous blessent et ne vous rendent pas heureux.
L'incertitude est un sentiment qui, malheureusement, est familier à tout le monde. On le rencontre lors de nouveaux défis de travail, au début d'un partenariat et parfois même en amitié. Il n'est pas facile pour quiconque de douter de lui-même, mais les experts disent que les doutes peuvent être un signe d'intelligence. Et pas seulement cela - vous pouvez également les utiliser de manière positive. Nous avons demandé comment faire cela et pourquoi il est parfois bon d'être incertain de nos actions.
Pourquoi seriez-vous quelque part où vous ne vous sentez pas bien ? Pourquoi rester immobile quand on rêve d'autres choses ? Pourquoi pas…
Quand vous pensez à la beauté, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit ? Qu'est-ce que la beauté? Qui est belle pour toi et pourquoi ? Si vous deviez décrire une personne belle, comment la décririez-vous ? Souhaitez-vous mentionner la couleur de ses yeux, les caractéristiques de son apparence physique ou parler de son sourire ?
Peut-être que cette année n'était pas votre année. Vous pouvez vous sentir coincé et que tout va mal. Vous êtes peut-être tombé et vous vous êtes relevé, mais le passé vous hante toujours.
Arrêtez de penser à l'échec comme quelque chose de négatif. Agir comme si c'était la fin du monde quand quelque chose ne se passe pas comme vous l'espériez. Pourquoi?
Selon de nombreux experts et psychologues, l'amour que nous avons pour nous-mêmes est le fondement de toutes les relations dans nos vies. Lorsque nous nous aimerons, nous saurons mettre des limites aux autres et les aimer sans que notre bonheur ne dépende d'eux - nous saurons prendre soin de nous même sans eux.
Êtes-vous familier avec le sentiment que vous donnez tout le temps, mais quand vous avez besoin de quelqu'un pour vous soutenir, il n'y a personne ? Que les gens n'apprécient pas votre temps, votre énergie et vos conseils ? De tels sentiments et pensées sont loin d'être agréables, il est donc temps de changer quelque chose dans le domaine des relations et de prendre une décision consciente de vous mettre en premier. Non, un tel comportement n'est pas égoïste, mais il est absolument nécessaire à la santé de votre psychisme et, par conséquent, de votre corps.
Il est important que vous soyez conscient de vos qualités ! Il est temps de booster votre estime de soi !
Une faible estime de soi peut affecter négativement la vie d'un individu de diverses manières. Cela peut causer des problèmes de santé mentale, de relations personnelles et même de perspectives de carrière. Bien que les hommes ne montrent pas toujours des signes évidents de faible estime de soi, cela reste un problème important pour beaucoup.