Avec une friteuse à air, vous pouvez profiter de la préparation d'un repas et oublier le nettoyage de la cuisine. Avec elle, vos plats seront plus sains, moins caloriques et moins gras, et en même temps très savoureux et croustillants. Si vous ne savez toujours pas ce qu'est une friteuse à air et pourquoi elle est devenue si populaire, nous vous le révélerons dans cet article.
la nourriture saine
Les céréales sont le choix le plus populaire pour le petit-déjeuner pour beaucoup, car elles se distinguent par leur aspect pratique, leur valeur nutritive et leur polyvalence. Nous vous présentons une recette qui peut devenir votre repas préféré de la journée.
N'oublions pas qu'une alimentation saine ne suffit pas si nous ne nous occupons pas également d'exercices, de sports et de loisirs sains. S2h.si est un programme innovant qui encourage les gens à bouger. En plus de prendre soin de notre santé, nous gagnons également des points, que nous échangeons plus tard contre des récompenses. Chaque semaine, nous tirerons au sort dix heureux gagnants qui, après avoir répondu correctement à la question du prix, recevront leur propre montre S2H !
Vous faites partie de ceux qui ne peuvent pas se passer de café le matin ? Pour beaucoup, cette délicieuse boisson est le principal outil qui les remplit d'énergie et de dynamisme pour une nouvelle journée au petit matin. Cependant, selon les experts, cela peut aussi être nocif. Nous avons demandé pourquoi boire du café dès le matin n'est pas le plus bénéfique et quelle alternative vous pouvez choisir.
Si vous êtes fatigué et somnolent après un bon repas, vous n'êtes pas seul. La fatigue après un repas est un phénomène très courant chez l'homme. Ceci est influencé par les hormones, les sensibilités alimentaires, et la liste est longue. Bien sûr, il existe une solution pour cela et nous avons quelques conseils ici.
PIK Vrbovec, leader des tendances modernes sur le marché régional de la viande et des produits carnés, propose aux consommateurs une gamme de produits plus sains avec une plus faible proportion de sel, y compris les viandes PIK. Les produits PIK célèbres - salami sec, jambon, jambon cuit, mortadelle et autres délices - contiennent 25 pour cent de sel en moins, et en même temps ils ne contiennent pas d'exhausteurs de goût, de colorants artificiels, de gluten ou de soja.
Dans le but d'offrir aux consommateurs des informations rapides, simples et compréhensibles sur la composition nutritionnelle des aliments, l'Institut de la nutrition, l'Institut Jožef Stefan et l'Association des consommateurs de Slovénie ont développé conjointement l'application mobile gratuite Veš Kaj dans le cadre des solutions innovantes for Informed Decisions, cofinancé par le ministère de la Santé Ješ, qui présente au consommateur le profil nutritionnel de l'aliment sélectionné en trois étapes aux couleurs d'un feu tricolore : CHOOSE - SCAN - CHECK !
Offrez-vous au moins un morceau de délicieux chocolat chaque jour ? Peut-être avez-vous un mauvais pressentiment ? Pas du tout.
ETE Plate a été conçu pour promouvoir un mode de vie sain. Il vous aide à contrôler la taille de vos repas en vous indiquant clairement où se situent certains aliments dans votre assiette et la quantité que vous devriez manger.
De petits changements dans votre alimentation et l'exercice régulier font des merveilles.
Les régimes sont quelque chose que la plupart des gens préfèrent éviter, mais beaucoup sont convaincus que c'est aussi le seul moyen de perdre des kilos superflus. Cependant, ce n'est pas tout à fait le cas. Avec une activité physique régulière, une alimentation saine, des apports caloriques justes et des aliments qui stimuleront votre préparation, vous pourrez perdre du poids même sans régime. Nous avons préparé pour vous 10 astuces pour obtenir une belle silhouette sans faire de régime ni abandonner.
La cuisine mexicaine devient l'une des plus populaires. Non seulement nous aimons visiter les restaurants mexicains, mais nous aimons aussi préparer des plats originaires d'Amérique du Sud. Voici une recette pour un délicieux déjeuner hypocalorique qui vous prendra moins de 10 minutes à préparer.