Sassy voda je odličnog okusa, gotovo da nema kalorija, a sadrži 4 vrlo moćna sastojka koji primarno hidratiziraju tijelo, što je prvi i najvažniji korak u mršavljenju i detoksikaciji organizma.
Sassy voda sadrži 4 sastojka. Đumbir jedna je od 'zvijezda' u recepturi vode Sassy, a može se koristiti u obliku praha ili svježa. Pomoći će smirivanju probave i otklanjanju vjetrova jer sadrži spojeve zvane gingeroli koji djeluju protuupalno, analgetski, antikancerogeno i antipiretički. Sa svojih minimalnih 14 kalorija i jest krastavac dobar izvor kalija, magnezija i vlakana, a dobar je i izvor folne kiseline, vitamina B skupine neophodnog za zdravlje srca, jer utječe na održavanje i razvoj homocisteina. Poznato je i po visokom udjelu vode koja hidratizira kožu i tijelo.
Fotografija: Grabowska/Pexels
Limun čisti organizam od toksina nakupljenih godinama, vraća vitalnost i podiže razinu energije. Obložena je vitaminom C, sadrži bioflavonoide, folnu kiselinu, razne vitamine i minerale te blagotvorno djeluje na funkcioniranje cijelog organizma, pa tako i kože. Limun djeluje kao diuretik, pa potiče mršavljenje i izbacivanje toksina. Četvrti sastojak je moćna meta, svježi ili sušeni kao čaj. Umiruje probavu, smanjuje nadutost u crijevima te osvježava svojim okusom i mirisom.
Za pripremu sassy vode potrebni su vam sljedeći sastojci:
– 2 litre filtrirane ili izvorske vode
– 1 veliki krastavac
– 1 veći limun
– 10 – 12 listova mente ili dvije vrećice čaja od mente
– komadić korijena đumbira ili žličica đumbira u prahu
Krastavac i limun narežite što tanje. Đumbir, ako je u korijenu, nasjeckajte na što sitnije komadiće. Pomiješajte sve sastojke u vrču ili zdjeli. Ovako pripremljen napitak ostavite preko noći u hladnjaku da pusti sve arome i ljekovite sastojke. Sljedeće jutro procijedite i pijte vodu tijekom dana.
