Zdrava hrana

Nećete vjerovati: Ovo se događa ako pijete jogurt svaki dan!

Prepuštate li mu se svaki dan bez oklijevanja, vjerujući da činite uslugu svom tijelu? Jeste li ikada pomislili da bi nevin gutljaj mogao uzrokovati nadutost, umor ili čak skrivenu upalu? Jogurt je puno više od ugodnog okusa - može postati vaša snaga ili prepreka ako ne znate što zapravo pijete.

Zdrava hrana Zdravlje

Svi krivo jedemo lubenicu: ako jedete više od toga, više nije dobra za vas - loša je za vas!

Mmm, lubenice. Kad je vani vruće, osjećamo se kao da bismo mogli sami pojesti cijelu lubenicu. Ali možemo li doista jesti lubenicu bez brige? Postoji li točka u kojoj bismo trebali reći "dosta"?

Zdrava hrana

Zaboravite čudotvorne dijete: ova 4 detoks napitka vam zapravo mogu pomoći da smršavite

Gubitak težine. Vječna drama koja nas prati negdje između novogodišnjih odluka i predljetnog "o, taj kupaći kostim nije što je nekad bio". Svi znamo: nema čarobnih prečaca. Bez zdrave prehrane i tjelovježbe teško je negdje stići. Ali dobre vijesti? Postoje detoks napitci koji vam u tome mogu pomoći - bez da se morate odreći svega što ima dobar okus.

Zdrava hrana

Svježe ili smrznute borovnice? Jedne imaju znatno više vitamina – ali koje?

Jesu li svježe borovnice zaista najzdravije? Gubi li se većina vitamina tijekom zamrzavanja? I jesu li "svježe" borovnice koje kupujemo u trgovini još uvijek svježe?

Zdrava hrana Zdravlje

Je li Luka Dončić stvarno izgubio 15 kilograma s ovom dijetom? Evo plana prehrane koji osvaja internet!

Kako je moguće izgubiti 15 kilograma u tako kratkom vremenu bez gladovanja? Je li tajna u prehrani, treningu ili disciplini? Internet je preplavljen treninzima i dijetama koje je Luka Dončić navodno koristio za mršavljenje.

Zdrava hrana Zdravlje

Zašto ne biste trebali ići u krevet gladni? Odgovor vas može iznenaditi (i spasiti vam san) - ali istina vas može šokirati

Jeste li ikada otišli u krevet na prazan želudac, a zatim se osjećali kao da vas mali, ali odlučni gremlin grebe iznutra usred noći? Pa, niste sami. Iako odlazak u krevet na prazan želudac može izgledati kao prečac do figure iz snova, stvarnost nije tako filmska. Biti gladan prije spavanja zapravo može sabotirati vaš san - i, posljedično, vaše zdravlje.

Zdrava hrana

Prestanite se prejedati! 7 namirnica koje potiču osjećaj sitosti u vašem tijelu

Zašto nas neki obroci više zasite od drugih? Jeste li ikada osjetili glad sat vremena nakon obilnog ručka? Što zapravo utječe na to koliko dugo ostajemo siti?

Zdrava hrana

Ovako provjeravate je li rajčica puna pesticida – većina ljudi to čak ni ne primijeti!

Jesu li rajčice koje kupujete zaista sigurne za jelo? Je li vam ikada palo na pamet da možda nije tako prirodno kao što se čini? Kako možete provjeriti sadrži li pesticide i druge štetne tvari?

Zdrava hrana

3 voća koja ćete odmah početi jesti - nakon što shvatite što rade vašem tijelu

Voće kao prirodna podrška vašem tijelu – više od obične grickalice.

Zdrava hrana

Jagode koje ne trunu nakon tri dana? Ovaj trik sa sodom bikarbonom održava ih svježima do 10 dana

Koliko ste puta tužno otvorili hladnjak, vidjeli nekad prekrasne jagode i šapnuli sami sebi: "Opet sam propustila svoj trenutak..."? Voće i povrće – posebno ono osjetljivije i izbirljivije – imaju ružnu naviku truljenja prije nego što uopće pogledate prvu epizodu nove Netflixove serije o zdravoj prehrani.

Zdrava hrana

Čuvate li limune nepravilno i brzo se suše? Ovaj trik ih održava sočnima tjednima

Jeste li ikada u žurbi posegnuli za limunom i umjesto soka pronašli samo tvrdu, osušenu jezgru? Jeste li pokušali stiskati, uvijati, mijesiti, ali umjesto bogatog soka dobili ste samo nekoliko kapi? Što učiniti da se limuni ne osuše?

kulinarski Zdrava hrana

Domaći Red Bull: recept koji vas košta 11 centi, a razbudi vas više od ljutitog šefa ili energetskog pića Monster!

Kako napraviti energetsko piće u stilu Red Bulla kod kuće: isti recept, ista učinkovitost, sto puta niža cijena?! Domaći Red Bull!

1 2 3 … 20

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004