Zima bez mandarina? nemoguće! Ova mala citrusna blaga sinonim su za odmor, popodnevne zalogaje i miris svježine. Ali svi smo doživjeli ono neugodno razočarenje kada smo s punim očekivanjem zagrizli kiselu ili suhu mandarinu. Kako se to više ne bi događalo, vrijeme je da naučite tajnu odabira najslađih i najsočnijih mandarina.
Zdrava hrana
Dosta vam je skupih proizvoda koji obećavaju sjajnu kosu i mladenačku kožu, ali nikad ne daju željene rezultate? Ponekad se najbolja rješenja kriju u jednostavnim, prirodnim sastojcima koje gotovo uvijek imamo pri ruci. Jedna od takvih tajni je drevna žitarica bogata nutrijentima za vašu ljepotu – proso.
Prošla su vremena kada smo poznavali samo klasično kravlje mlijeko. Danas smo suočeni s poplavom alternativa – od badema do zobi, pa čak i krumpira! Što je uopće "dobro" mlijeko? Za vas smo pripremili ljestvicu koja će vas voditi od najmanjeg do najboljeg izbora mlijeka. Da vidimo koje je mlijeko najbolje?
Je li moguće uživati u slatkom okusu bez šećera? Naravno! Naučite kako zamijeniti šećer i uživati u slatkim poslasticama bez osjećaja da odustajete.
Zašto razina kolesterola naglo raste? Jeste li zabrinuti da bi visok kolesterol mogao ugroziti vaše zdravlje?
Želite li prezimiti bez viška kilograma, a pritom ojačati svoj imunološki sustav? Što jesti zimi da spriječite debljanje? Nordijska dijeta nudi izvrsna rješenja.
Iako zamrzavanje produljuje rok trajanja hrane, postoje određene smjernice kojih se morate pridržavati kako biste izbjegli potencijalne zdravstvene rizike. Koliko dugo možete sigurno čuvati piletinu?
Pet namirnica koje možete jesti bez grižnje savjesti! Postoje li namirnice s vrlo malo kalorija koje mogu pridonijeti boljem zdravlju i bržem mršavljenju?
Pitate se kako možete ubrzati gubitak tvrdoglavog sala na trbuhu? Proteini mogu biti vaše tajno oružje za mršavljenje!
Jesen je vrijeme kestena, kada zrak miriše na pečene kestene i jedva čekate da ih ispečete kod kuće. No, ako ste ikada kupili kesten u dućanu, znate da se svašta može dogoditi – od trulih do pljesnivih kestena. Kako onda osigurati da odaberete svježe i ukusne kestene, bez neugodnih iznenađenja?
Ako ste ikada istraživali dijete za mršavljenje, vjerojatno ste naišli na važnost proteina. Oni ne samo da pomažu u održavanju mišićne mase, već i smanjuju osjećaj gladi. Ali koliko proteina zapravo trebate jesti da biste vidjeli rezultate?
Želite li dugo živjeti i ostati zdravi iu starosti? Japanci su među najdugovječnijim narodima na svijetu? Njihova tajna nije u čudotvornim napitcima ili skupim suplementima, već u jednostavnim, ali nevjerojatno učinkovitim namirnicama koje svakodnevno konzumiraju.