Oaza je nova knjiga koja predstavlja najbolje spa i wellness izlete. Idealno za sanjarenje u danu kada se magla ne miče s grada.
opuštanje
Bijela kuća ima 132 sobe, uključujući 35 spavaćih soba i 34 kupaonice, bazen, košarkaško igralište, kino i vlastitu kuglanu. Potonji se nalazi u zapadnom krilu (na klasičnim fotografijama Bijele kuće je s lijeve strane). Američka video blogerica i filmašica Casey Neistat imala je priliku posjetiti mjesto gdje su svoje slobodne sate provodili predsjednici i prve dame od Harryja i Bess Truman nadalje. Ako ste očekivali luksuznu dvoranu, moramo vas razočarati, jer kuglanje u Bijeloj kući više liči na preuređen kućni podrum, no upravo to mu daje čar.
Ljudi se sa stresom nose na razne načine (sport, piće, filmovi itd.), ali postoje i brojne metode opuštanja. Sve je u redu i ispravno. Ali ponekad, u naletu bijesa, razočaranja ili frustracije, najradije bismo nešto slomili. Znate, kao što žestoko rade u filmovima. Ali takvo opuštanje može biti skupo i možda ćete kasnije požaliti. Ne više. Ovdje je Rage Room, soba bijesa, gdje možete razbijati stvari do mile volje bez grižnje savjesti.
Stres i tjeskoba su osjećaji koje smo svi iskusili. Zato je važno naučiti ih regulirati i svakodnevno raditi vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i postignemo unutarnji mir. Za vas smo pripremili 5 joga vježbi ili asane koje će vam znatno olakšati disanje. Predlažemo da vježbe izvodite uzastopno duboko dišući, zadržavajući svaku pozu 15-20 sekundi.
Nema sumnje da je joga posljednjih godina postala sve popularnija—i to ne čudi. U trenutnoj situaciji u svijetu, kada je sve napeto, razlog je to što su učinci joge na um i tijelo neki od mnogih razloga zašto ljudi uopće počinju redovito vježbati jogu. Gotovo čim počnete prakticirati jogu, preplavi vas osjećaj smirenosti i opuštenosti. Ako ste jedni od onih koji još nisu probali jogu, sada je pravo vrijeme da to učinite.
Prije nešto više od dvadeset godina Dave Kalama, Laird Hamilton i njihovi havajski kolege vjerojatno nisu ni slutili da će ispisati povijest sporta. Uspješni i svjetski poznati valovi, kada more nije nudilo visoke valove za surfanje, uzeli su veslo na svoje daske i trenirali veslanje u stojećem položaju. Nije trebalo dugo da drugi slijede taj primjer, prvo na Havajima, kasnije u Kaliforniji i dalje. Prijelaz tisućljeća smatra se početkom modernog supanja, trenutno najbrže razvijajućeg sporta. Budući da se radi o atraktivnoj aktivnosti, popularnost ronjenja vidljiva je na svakom koraku. Posljednjih godina Sloveniju "preplavljuje" sve više entuzijastičnih mladih ljudi i nešto manje mladih ljudi koji se bave surfanjem na svim vrstama voda.
Svakodnevne obveze na poslu i kod kuće uzimaju danak. Zasićenost poslom može se ukloniti jednostavnim trikom. Na pametni telefon preuzimamo aplikacije koje će nam pomoći da se barem malo opustimo.
Kreativni studiji Total i Pjadad kreirali su okrugli zvučnik u ljudskoj veličini koji nas u potpunosti okružuje čistim zvucima glazbe i poziva na beskrajno opuštanje.
Poželite li ikada pobjeći od gradske vreve na samo nekoliko minuta? U Pragu se krije mala čajana koja vas vodi u neki drugi svijet.
Ono što nam svima treba u vrućim ljetnim danima je rashlađivanje u besprijekornom plavetnilu prekrasnih bazena: onaj trenutak kada vrijeme stane na nekoliko sekundi kada prvi put uskočite u osvježavajuću vodu. Zaronite s nama - u fotogaleriji najsanjivijih bazena za ljeto iz snova. Šef!