fbpx

Topla ili hladna voda: Što je bolje za učinkovito pranje ruku?

Fotografija: envato

Utječe li temperatura vode na čistoću vaših ruku? Je li pranje ruku u toploj ili hladnoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija?

Pranje ruku jedan je od najosnovnijih higijenske prakse, koji nam pomaže zaštititi se od raznih bolesti i spriječiti širenje infekcija.

Kada je riječ o pranju ruku, često se postavlja pitanje je li pranje ruku učinkovitije u hladnoj ili toploj vodi. Mnogo je mišljenja i uvjerenja o tome koja je temperatura vode bolja za uklanjanje bakterija i prljavštine.

Pranje je važno. Fotografija: Mikhail Nilov / Pexels

Važnost pranja ruku

Naše su ruke neprestano izložene raznim mikrobima, bakterijama, virusima i drugim patogenima koje možemo prenijeti na druge površine ili unijeti u organizam i uzrokovati bolest. Redovitim pranjem ruku možete spriječiti širenje infekcija te zaštititi sebe i druge.

Neki stručnjaci tvrde da je pranje ruku najučinkovitiji način strprevencija prijenosa bolesti, poput prehlade, gripe, proljeva pa čak i težih bolesti poput Covid-19.

Organizacija za javno zdravstvo (CDC) preporučuje pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, osobito prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon kašljanja, kihanja ili ispuhivanja nosa te nakon dodira s kontaminiranim površinama.

Kako perete ruke? Fotografija: Towfiqu Barbhuiya / Pexels

Utječe li temperatura vode na učinkovitost pranja ruku?

Neki ljudi smatraju da je pranje ruku u vrućoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija i prljavštine, dok drugi vjeruju da je hladna voda jednako učinkovita.

Argumenti za pranje ruku u toploj vodi

Nekoliko je argumenata u korist pranja ruku u toploj vodi. Prvo, topla voda otapa masti i ulja na našoj koži i pomaže u uklanjanju tvrdokorne prljavštine. Osim toga, kaže se da toplina pomaže otvoriti pore na koži, omogućujući bolje prodiranje sapuna i uklanjanje bakterija.

U hladnoj ili toploj vodi. Fotografija: Polina Tankilevitch / Pexels

Drugi je da topla voda može ubiti više bakterija od hladne vode. Neka su istraživanja pokazala da visoke temperature mogu ubiti bakterije, što znači da bi pranje ruku u toploj vodi moglo biti učinkovitije u ubijanju mikroorganizama.

Argumenti za pranje ruku u hladnoj vodi

Jedna od glavnih prednosti pranja ruku u hladnoj vodi je ta što hladna voda može pomoći zatvoriti pore na koži, smanjiti gubitak prirodne vlažnosti i spriječiti isušivanje kože.

Osim toga, smatra se da manje iritira kožu od tople vode, pa je prikladnija za osobe s osjetljivom ili suhom kožom.

Sa vama od 2004

Od godine 2004 istražujemo urbane trendove i svakodnevno informiramo našu zajednicu sljedbenika o novostima u životnom stilu, putovanjima, stilu i proizvodima koji nadahnjuju sa strašću. Od 2023. nudimo sadržaj na glavnim svjetskim jezicima.