L'intimità è il fondamento della connessione profonda che caratterizza le relazioni sane e durature. E no, non stiamo parlando di "quella" intimità, ma della vicinanza emotiva che consente a entrambi i partner di superare insieme anche le sfide più difficili, regalando loro allo stesso tempo i momenti più belli dell'amore. Molte persone si chiedono come ottenere questo tipo di connessione, ed è per questo che abbiamo preparato per te 5 modi per connetterti profondamente con il tuo partner.
1. Sii il più onesto possibile
A volte, soprattutto all'inizio delle relazioni siamo spiacenti dire al tuo partner che qualcosa ti ha fatto arrabbiare, oltre a esprimerlo opinione, che dal suo alquanto differisce. Tuttavia, è il primo passo verso la connessione emotiva onestà: sarà difficile per te completamente cassetti a un partner con il quale non sei trasparente.
z una dolce espressione di sincerità renderai il tuo partner di più fidato e che di conseguenza sarà più onesto con te, e vi eviterete anche a vicenda possibili litigi. Menzioneranno qualsiasi problema non appena si presenterà, e quindi lo eviteranno esplosioni di risentimento.
L'onestà ti legherà profondamente Foto: Maksim Gonchanerok / Pexels2. Non aver paura di essere vulnerabile
Il pensiero di vulnerabilità emotiva riempire molti con dalla paura: la paura che il nostro partner ci lasci se glieli mostriamo il lato "peggiore". le nostre personalità e vite. Tuttavia, dovresti essere consapevole che assolutamente nessuno non è perfetto e lo farai emotivamente maturo la persona ha accettato esattamente come sei: con tutti i difetti e le parti di cui non sei il più orgoglioso.
Se non sei vulnerabile abituato a, ti suggeriamo di iniziare lento: prima al partner, ad es. Fiducia un evento indesiderato, che ti è successo al lavoro e poi nelle tue conversazioni muoversi gradualmente verso misteri più profondi.
3. Mostra compassione
Sì, in una relazione in cui i partner coltivano una profonda connessione emotiva, il tuo prescelto ti accetterà esattamente come sei: e poi mostraglielo ti senti lo stesso anche loro stessi. Questo non significa sì tu incoraggi azioni con cui non sei d'accordo, ma per fargli sapere in modo gentile che lo farai rimase a guardare e che tu sei lui pronto ad aiutare con una conversazione che lo farà sentire sicuro E accettato.
La compassione e l'accettazione sono la via per un amore profondo Foto: Anna Pou / Pexels4. Assumersi la responsabilità
Una parte importante vulnerabilità emotiva è che siamo capaci ammetti i tuoi errori e discutere con il partner su come agiremo del futuro. Sì, assolutamente no non è il più facile, ma questo è sì assumersi la responsabilità necessario se vuoi che la relazione sia tua Ciao.
È anche importante che il partner tu dici, come hai visto tu stesso l'evento: come hai fatto sentito, perchè sei tu educato come sei…
5. Mostra che il tuo obiettivo è risolvere il problema
Sì, fino a quando incomprensioni si verifica anche nelle relazioni che sono considerate le più sane e mature. Ciò che li distingue da quelli che non lo sono è obiettivo di partner: invece di concentrarsi ciascuno su come dimostrarlo ha ragione, il loro obiettivo principale è stare insieme trovare una soluzione E migliorare la relazione.
È anche importante non allungare la mano durante una discussione "colpi bassi"; ciò significa nessun partner offendere ricordandogli qualcosa che ti ha confidato v tempo di vulnerabilità. Non solo può in questo modo molto Fai male, ma lo farai un passo indietro sulla via della connessione emotiva: in questo modo lo incoraggerai a condividere con te i suoi momenti difficili non si fida più.
