Gli esperti concordano sul fatto che, oltre all'esercizio fisico, anche una corretta alimentazione è una parte importante di una vita sana. È il carburante che ci consente di svolgere attività sportive in modo efficiente e di riprenderci con successo dopo di esse. Molte persone si chiedono cosa sarebbe meglio: consumare sostanze nutritive prima o dopo la ricreazione? Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti nel campo dello sport.
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Se sei classificato come un goloso, ma allo stesso tempo vuoi mantenere una buona forma fisica, allora ti suggeriamo di consumare il cioccolato fondente tra i pasti. Questo snack potrebbe non essere dolce come altri tipi di cioccolato, ma è considerato estremamente delizioso e contiene anche molti nutrienti che hanno un effetto positivo sulla salute. Abbiamo preparato per te 6 motivi per cui non dovresti resistere al cioccolato fondente.
Per uno stile di vita sano, nulla è più importante di una dieta equilibrata e che tenga conto di tutti i nutrienti essenziali di cui il corpo ha bisogno. Un corretto piano alimentare aiuta a raggiungere un peso corporeo ideale e a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari.
Donat ha presentato il suo programma gratuito di 30 giorni Donat Imuno, con il quale i partecipanti al programma possono rafforzare il loro sistema immunitario in modo naturale.
Se cedi al desiderio di mangiare di nuovo dopo aver mangiato, questo ha un effetto negativo non solo sulla tua figura, ma anche sulla tua salute, soprattutto se in quel momento scegli cibi malsani.
Sapevi che la scelta sbagliata del cibo per il tuo animale domestico può portare molti problemi di salute a lungo termine? Da allergie, obesità, mancanza di appetito, indigestione a problemi di pelle e attenzione? Una cattiva e inappropriata alimentazione è responsabile di ben 80% di questo tipo di sintomi della malattia.
Di recente, abbiamo potuto assistere a un rapido aumento dei prezzi dei prodotti alimentari. Gli acquisti di cibo sono una delle maggiori spese della famiglia, ma ovviamente non puoi evitarlo. Ecco perché abbiamo preparato per te 10 modi per risparmiare sugli acquisti di cibo e assicurarti così che sia il tuo frigorifero che il tuo portafoglio siano pieni.
Molti di noi trovano difficile immaginare la vita senza caffè. Questa deliziosa bevanda ci sta accanto al mattino, quando ci riempie di energia e grinta, e ce la concediamo mentre usciamo con gli amici nelle ultime ore della giornata. Ti sei mai chiesto cosa ci fa amare così tanto il caffè? Abbiamo preparato per te 5 ragioni principali per la popolarità del caffè.
Una dieta a base vegetale si basa su alimenti a base vegetale, che in genere includono cereali integrali, legumi, noci, semi, verdure e frutta. Puoi scegliere questo tipo di dieta o dieta per diversi motivi. Per il benessere degli animali, per il benessere della tua salute, dell'ambiente o semplicemente perché lo desideri. Se ascolti il tuo corpo, ti dirà chiaramente di che tipo di cibo è soddisfatto.
La risoluzione del nuovo anno per perdere peso è probabilmente la più popolare di tutte. Alcune persone lo riapplicano ogni anno, anche se sanno che non ha mai funzionato. Puoi cambiare la tua perdita di peso e la tua vita sana con la dieta mediterranea, che si è dimostrata per decenni il modo più efficace per creare abitudini di vita sane.
La connessione con gli elementi naturali sta diventando sempre più importante, sia per la sua influenza positiva sulla mente che per la sua altrettanto buona influenza sullo spirito e sul corpo.
Quanto contribuisce la tua scoreggia al riscaldamento globale? Questa è una domanda del tutto seria!
Potresti non pensare alle tue scoregge come a un importante contributo al cambiamento climatico, ma che tu ci creda o no, lo fanno. Ma di quante scoregge stiamo parlando qui? E come si confronta con altre fonti di gas serra? In questo articolo divertente e informativo, daremo uno sguardo alla scienza dietro le scoregge e all'ambiente e risponderemo alla domanda nella mente di tutti: è ora di iniziare a misurare le nostre emissioni gassose personali?