Cerchi cibi che migliorano l'umore? Sei quello che mangi, dice un famoso detto. Com'è vero!
Alimenti
Vuoi sbarazzarti dei chili accumulati ea volte senti che non importa quanto ti alleni ed eviti certi cibi, non puoi perdere peso?
Nella calura estiva, gli esperti sottolineano l'importanza dell'idratazione corporea, che significa sufficiente apporto di liquidi e scelte alimentari adeguate. In questo articolo, vi sveliamo quali cibi consumare nei mesi estivi.
Non riesci a perdere peso? Provi di tutto e nessuna dieta funziona. Sapevi che molti alimenti possono aiutarti in questo?
Vuoi una pelle tesa e giovane? Vorresti fermare la formazione di rughe o la pelle avvizzita? Includi questi 5 alimenti nella tua dieta e rallenta l'invecchiamento con il loro aiuto!
Ognuno di noi conosce qualcuno che pensa che i carboidrati facciano male, che facciano ingrassare o che la frutta congelata sia peggio di quella fresca... Ripensaci e di seguito sveleremo i fatti dietro questi miti comuni.
Se ti senti stressato, è naturale cercare sollievo. Mentre occasionali attacchi di stress sono difficili da evitare, lo stress cronico può compromettere seriamente la tua salute fisica ed emotiva. Infatti, può aumentare il rischio di malattie come malattie cardiache e depressione. Ecco 15 alimenti che si dice aiutino ad alleviare lo stress, quindi puoi includerli nella tua dieta.
Perché lo stomaco viene spesso chiamato il "secondo cervello"? Il nostro sistema digestivo produce circa il 90% della serotonina, l’ormone del benessere. E per sentirci davvero bene, abbiamo esaminato quali alimenti hanno dimostrato scientificamente di far stare male.
Anche se sei completamente ossessionato dal mantenere la tua linea, ci sono ancora cibi che puoi mangiare senza restrizioni. Sono ricchi di fibre e poveri di calorie, il che significa che non rischiamo di mettere su chili di troppo. Tuttavia, va ricordato che la chiave per un corpo sano e bello è una dieta equilibrata e un'assunzione ragionevole di cibo. Quindi quali alimenti non dovrebbero essere coltivati?
Sei sicuro di sapere come crescono il caffè, l'ananas o le arachidi? Le foto del cibo mentre cresce possono davvero sorprenderti e sicuramente non guarderai più questo cibo nello stesso modo.
In un mondo dove tutto (purtroppo) si basa sull'apparenza, anche la pubblicità è 'costretta' a presentare i propri prodotti nella luce più bella. E la pubblicità alimentare non fa eccezione. Per rendere l'annuncio così bello da farti preferire addentare l'annuncio stesso, gli inserzionisti usano vari trucchi, che sono tutt'altro che gustosi.
Non importa quanto sia delizioso e salutare il tuo pasto appena preparato. Riscaldandolo in un forno a microonde, può perdere le sue proprietà benefiche e, nel peggiore dei casi, provocare un'intossicazione alimentare. Ecco alcuni alimenti che non dovrebbero essere riscaldati nel microonde.