Innamorarsi è un sentimento noto a tutti. Lo riconosciamo da forti emozioni di felicità, ma anche ansia e nervosismo, e se siamo fortunati, dopo un po' si trasforma in amore. A volte, però, capita che i nostri sentimenti non siano ricambiati o si scopre che non siamo i più compatibili con il prescelto, e in questo caso vogliamo che tu smetta di pensare a lui il prima possibile. Abbiamo chiesto cosa dice la scienza: perché non riesci a smettere di pensare a lui e come superare l'amore infelice?
Innamorarsi da d'amore differisce in quanto il prescelto ancora non lo sappiamo abbastanza bene, per poter attribuire le loro forti emozioni connessione, il suo tratti caratteriali E ricordi condivisi. Con lei, vediamo la persona dentro luci ideali e sogniamo l'opportunità di trascorrere del tempo insieme a lei. Anche l'innamoramento dovrebbe durare a lungo meno tempo come l'amore - è sempre così?
Amore o limerenza?
A volte capita che non riusciamo proprio a smettere di innamorarci non possiamo scuoterlo. Anche se ce ne rendiamo conto futuro comune non sperimenteremo con una certa persona, ma è ancora difficile per noi fermarci pensare E sognare su di lei - anche se tali sentimenti ci feriscono.
Se ti sei ritrovato nella descrizione e ti senti già innamorato diversi mesi o anche anno, prima ti mettiamo a tuo agio. Non sei solo in questa esperienza, e ce n'è uno per lei spiegazione scientifica. Questo può anche aiutarti a scegliere una persona ignara il prima possibile cacciare via fuori dalla tua mente.
Viene chiamato un tipo di infatuazione che dura a lungo limerenza. Ne sono responsabili ormoni, che vengono rilasciati quando il tuo corpo riceve segnali dal cervello segnali O messaggi. Il tuo cervello memorizza l'ambiente immagini, odore, parole... che sono per te attraente, conosciuto o - soprattutto quando si tratta di limerenza - irraggiungibile. Quando su questi segnali imbattersi o su di loro Ricordare, grandi quantità vengono rilasciate nel tuo corpo dopamina E noradrenalina, che ti fanno sentire felicità intensa, attrattiva E motivazione, per connetterti con la persona di cui sei innamorato. Questo ormone spesso anche inibire il sonno e l'appetito.
Se ami rimborsato, sperimenterai anche il rilascio di ormoni ossitocina E vasopressina– ormoni che gli scienziati associano ai sentimenti devozione, connessione E prossimità. Ti faranno sentire con calma, in sicurezza E meno nervoso. E se fosse infatuazione unilaterale? Quindi il livello di questi ormoni cascate e così entra in primo piano noradrenalina, che ti renderà costantemente sotto l'influenza forti emozioni limerenza, ma combatterai anche con ansia E sentimenti di instabilità.
Come superare una cotta infelice?
L'amore non corrisposto non è affatto facile farsene una ragione, ma puoi semplificare il processo con l'aiuto della scienza. Ti consigliamo di occuparti prima di tutto rilascio degli ormoni della vicinanza e dell'attaccamento. Non è necessario per quello amore romantico: ti sentirai molto meglio se passi del tempo con amici O famiglia. Aiuterà anche se ti impegni in attività stimolanti ormoni della felicità (esercizio fisico, creazione, viaggi...).
È anche importante stare con te stesso mettere in ordine, che tipo di sentimenti sono. È caratteristico della limerenza che in realtà non ne sogniamo una persona, ma su di lei immagini ideali E rappresentazioni immaginarie, come funzioneremmo in relazione ad esso - che a volte ha poco in comune con la realtà. Senza esperienza reale non puoi sapere se avresti una relazione con qualcuno veramente felice e chiedere cosa succede se ... le domande ti faranno solo del male Dolore.
Quando ti ritrovi, sì stai pensando su una persona che non ricambia i tuoi sentimenti, quindi ti consigliamo di concentrarti sul sì amerai te stesso. Devi renderti conto che meriti qualcuno che sarà te voleva un futuro comune con te e per il quale non dovrai combattere, ancor meno su di lui aspettare lunghi mesi.
