Alcuni di questi ingredienti daranno alla limonata un sapore completamente nuovo. La limonata è una bevanda universale che ti rinfrescherà, ti rinfrescherà e ti fornirà vitamina C.
Puoi farlo con o senza zucchero, con miele, ecc., e per un sapore in più puoi aggiungere foglie di menta fresca o un pizzico di lavanda essiccata.
Vi presentiamo cinque modi per preparare una limonata deliziosa e rinfrescante, che vi tornerà utile nei prossimi giorni.
Limonata classica con ghiaccio
Una semplice limonata a base di acqua, limone, ghiaccio e dolcificanti ti rinfrescherà e ti aiuterà a rinfrescarti in modo naturale, mentre (a differenza delle bevande gassate o zuccherate) ha molti benefici per la salute.
Limonata alla fragola
Nella stagione delle fragole, puoi utilizzare tutti i benefici di questo frutto per preparare la limonata, che conferirà alla limonata un gusto fruttato unico oltre a numerosi antiossidanti.
Puoi aggiungerlo alla limonata fragole, che avrete precedentemente frullato in un frullatore oppure potete tagliarli a fettine sottili e lasciarli riposare per un po' di tempo affinché l'aroma si liberi nella limonata.
Limonata con succo di cetriolo
Succo di cetriolo appena spremuto di limonata aiuterà inoltre a idratare il corpo nelle calde giornate estive, quando si perdono molti liquidi attraverso il sudore e si ha bisogno di un rinfresco immediato. Se non hai uno spremiagrumi, grattugia il cetriolo e spremi il succo.
Una rinfrescante limonata in stile indiano
In India, le temperature raggiungono i 48 °C durante i mesi estivi. Pertanto, un metodo popolare per preparare la limonata è un rinfresco istantaneo e il reintegro dei liquidi e dei minerali persi che si perdono a causa dell'eccessiva sudorazione.
La limonata indiana viene prodotta aggiungendo limonata zucchero- zucchero grezzo o cristallino e un pizzico di sale nero dell'Himalaya.
Limonata alla menta
Nelle calde giornate estive, l'esposizione al calore può farti sentire pigro, assonnato e pigro, soprattutto per le persone con pressione bassa.
Un tocco foglie di menta fresca fornirà un rinfresco istantaneo, ti sveglierà e contribuirà ad aumentare la concentrazione
