咳は風邪やその他の呼吸器疾患によく伴います。適切なシロップを選ぶときは、空咳を鎮める薬剤が必要なのか、それとも痰を吐きやすくする薬剤が必要なのかを理解することが重要です。あなたのニーズに合わせた2つの簡単な手作りレシピを紹介します。
健康
気温が下がったときに感じる疲労感にどう対処していますか?答えは簡単、チョコレートとカボチャを使ったものです。チョコレートとカボチャは本当にエネルギーを維持するのに役立ちますか?
なぜコレステロール値が急に上がるのでしょうか？高コレステロールがあなたの健康を危険にさらす可能性があることを心配していますか?
健康的な食事と定期的な運動を行っているにもかかわらず、体重が思うように減らないのはなぜですか?十分なカロリーを摂取しているのに、常に空腹感があるように感じますか?空腹ホルモンを制御することで、ヨーヨー効果なしで代謝を改善し、体重を減らすことができるため、空腹ホルモンに注目する時期が来たのかもしれません。
たった一杯のビールが私たちの体や脳にどのような影響を与えるのか、またその影響にはなぜ個人差があるのか。
暑さ。体温が上昇するときは、多くの場合、私たちの体が感染症を退治しようとしているサインです。しかし、熱がまだ有効な時期と、すでに危険な時期をどうやって知るのでしょうか?発熱の最初の兆候が現れたら対処する必要がありますか、それとも体温が特定のしきい値を超えるまで待つ必要がありますか?
体重計に予想と異なる数値が表示されていると感じたことはありますか?体重を量るときに何か間違いを犯しているのではないかと考えたことはありますか?
時刻を 1 時間変更するだけでは、一見するとそれほど大胆ではないように見えますが、冬時間と夏時間を変更すると、多くの不便が生じる可能性があります。体内時計は主に昼光と暗闇によって導かれますが、このような突然の変化にはほとんど耐えられません。新しいリズムに慣れるまでに数日を必要とするため、多くの人にとってこれはストレスの多いスタートを意味します。なぜ時計を変えることが体にショックを与えるのか、そしてそれが私たちの健康にどのような影響を与えるのでしょうか?
より健康的なものが欲しくて、甘い飲み物をダイエットドリンクに交換したことがありますか?それでカロリーを抑えられると思いますか？ダイエットソーダを飲むと糖質が減るだけでなく、脳卒中のリスクが 3 倍になる可能性があると知ったら、驚かれるかもしれません。現在、科学研究は、ゼロカロリー缶に潜む危険はこれだけではないことを警告しています。
