ベッドの中で寝返りを打ちながら、天井を見つめて羊を数えたり、壁に四角形を描いたり、あるいは昔の恋人のことで眠れなかったりしたことは何回ありますか?睡眠は、最近ではほとんど贅沢品となっています。ブルースクリーン、慢性的なストレス、カフェインの英雄的行為(つまり、午後 6 時にコーヒーを飲む)の時代では、質の高い休息は本当にちょっとした贅沢品になりつつあります。そして、Netflix のトップ 10 リストが睡眠補助として役に立たないと、私たちは 90 年代の代替医療の本のタイトルのように聞こえるものを Google で検索し始めます。
健康
氷風呂や理学療法で履く醜いエアブーツのことは忘れてください。スマートで暖かく、圧縮性に優れた Nike Hyperboot が登場しました。はい、圧縮です。あなたの足首も喜ぶでしょう。
よりよい睡眠の鍵が、おばあちゃんがランプシェード用に縫った一枚の布だなんて、誰が想像したでしょうか?でも、もしこれが最も安価な「ウェアラブル テクノロジー」、つまり記憶力を向上させ、入眠までの時間を短縮し、夜間の自撮りでもシックに見えるアイ スリープ マスクだと言ったらどうでしょう... 少しセクシーに聞こえませんか?
今年、歯ブラシを何回交換しましたか?あなたは歯ブラシを定期的に交換していますか、それとも手に持ったときに壊れそうになったときだけ交換していますか?
固ゆで卵。最も不器用な人でも作れる、最も基本的でシンプルな料理の 1 つです。水、卵、数分の調理で、おやつや朝食の準備が整います。しかし、その後に真実の瞬間が訪れます。卵がどれだけうまく焼けているかを確認するために卵を切ると...ドカン。黄身の縁が緑がかっている。ふーむ?
朝、カフェインだけでなく、抗酸化物質、アダプトゲン、東洋医学の古代の知恵の温かい雲とともに目覚めることを想像してみてください。これはキノコ入りのコーヒーだそうです。これは本当に革命的なスーパードリンクなのでしょうか、それともただ湿った苔の味がする高価なコーヒーなのでしょうか?
はい、あなたも。毎年冬と春にあなたの命を救ってくれる鼻スプレーを、あなたはおそらく間違った使い方をしているのでしょう。医師たちは現在、適切な使用をすれば、もはや鼻ではなく喉を「治療」することになるだろうと明らかにしている。
輝く笑顔が欲しいけれど、費用と時間のかかる歯医者通いは避けたいと思いませんか?嬉しいことに、自宅で快適に白い歯を実現できる自然な歯のホワイトニング方法があります。歯を自然に白くする5つの効果的なコツをご紹介します。
セレブの中には、まるでフォトショップの舞台裏から吹き出されたかのように引き締まった肌を常に保っている人がいるのはなぜか、不思議に思ったことはありませんか?いいえ、それは必ずしもボトックスに関することではなく、奇跡的な遺伝子に関することでもないのです。彼女たちの美しさの秘密は、多くの場合、もっとありふれたことにあります。読者の皆様、ティーポットの中にあります。セレブがこっそり飲んでいるお茶はこれ!
一杯のお茶のようなシンプルなものが、シワやたるみとの戦いにおける最良の味方になるということをご存知ですか?高価なクリームは忘れてください。若々しい外見を実現する本当の力はあなたのカップにあります。これらのお茶は天然のコラーゲン増強剤です!
バリ島でヨガをしながらお茶をすする、完璧な肌を持つセレブの姿を想像してみてください。いいえ、これは広告ではありません。有名人が注射を茶葉と勘違いしている現実です。私たちが話しているのは、おばあちゃんがよく使うカモミールのことではありません。私たちが話しているのは、美の女神たちが愛し、美容整形外科医に一度通うのとほぼ同じくらい体に良い効果をもたらすお茶のことです。まあ、ほぼそうです。これらは4つの奇跡のお茶です!
いいえ、奇跡の注射ではありません。いいえ、これは研究室から生まれた新しいハリウッドダイエットではありません。マテ茶は南米で何世紀にもわたって知られている伝統的な飲み物で、現在では最新のファッショントレンドとしてセレブたちが飲んでいます。