最も熱心な体操選手でも、夏の暑さで疲れて運動するエネルギーがなくなってしまうこともあります。それでも動き続けたい場合は、アクティビティをこれらの「怠惰な日のワークアウト」のいずれかに置き換えてください。
水泳
健康な体と心の維持は、自由な活動でもあるスポーツを通じて維持でき、おそらく今日の社会において最も効果的な医学です。自分の好みに合わせて新しいアクティビティを試すことができるヨーロッパ スポーツ ウィーク以上に素晴らしいものはありません。この秋にはすでに新しい身体活動になるかもしれません。 9 月の最終週には必ずウインクを予約してください。不足することは絶対にありません。
慈善活動のために55時間で163キロを泳いだオランダのマールテン・ファン・デル・ヴァイデンさんの遺体を見てみましょう。
生理中にビーチやプールでの楽しみを台無しにしないようにしましょう。タンポンを使用して安全かつ気楽に水泳を楽しむためのヒントをいくつか紹介します。
4本足の毛皮で覆われた友人は、私たちの生活にさらに運動を加えてくれる可能性があるため、私たちは犬と一緒に運動することを奨励するいくつかの方法を調べて見つけました。
海やプールで泳いだ後、耳に水が溜まって不快な思いをしたことはありませんか?この水を効果的に除去し、潜在的な問題を防ぐ方法を知りたいですか?耳詰まりを解消するコツを見てみましょう。
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