I ty nejzarytější gymnastky se občas unaví z letních veder a nemají energii na cvičení. Pokud stále chcete zůstat v pohybu, nahraďte svou aktivitu jedním z těchto „lenivých denních cvičení“.
plavání
Udržovat si zdravé tělo i mysl lze sportem, který může být i volnou činností a pravděpodobně nejúčinnějším lékem v dnešní společnosti. Co může být lepšího než Evropský týden sportu, kde si můžete vyzkoušet nové aktivity podle svého gusta, které se již letos na podzim mohou stát vaší novou pohybovou aktivitou? Na mrkání si určitě vyhraďte poslední zářijový týden, protože o něj rozhodně nebude nouze!
Podívejte se na tělo Maartena van der Weijdena z Nizozemska, který pro dobročinné účely uplaval 163 kilometrů za 55 hodin.
Plavecké brýle s chytrou obrazovkou. Sledujte naživo míry, které potřebujete pro svůj plavecký trénink.
Nenechte si menstruací zkazit zábavu na pláži nebo u bazénu. Zde je několik tipů, které vám pomohou užít si plavání s tampony bezpečně a bezstarostně.
Čtyřnozí chlupatí přátelé mohou do našich životů přidat více pohybu, a tak jsme prošli a našli několik způsobů, jak vás povzbudit ke cvičení se svým psem.
Zažíváte někdy po koupání v moři nebo bazénu nepříjemný pocit stojaté vody v uších? Ptáte se, jak tuto vodu efektivně odstranit a předejít případným problémům? Pojďme se podívat na triky, jak si zacpat uši.
No More Content