Mesmo os ginastas mais fervorosos às vezes se cansam com o calor do verão e não têm energia para se exercitar. Se você ainda quiser se manter em movimento, substitua sua atividade por um desses 'treinos de dia preguiçoso'.
natação
Manter um corpo e uma mente saudáveis pode ser conseguido através do desporto, que também pode ser uma actividade gratuita e provavelmente o medicamento mais eficaz na sociedade actual. O que poderia ser melhor do que a Semana Europeia do Desporto, onde poderá experimentar novas atividades ao seu gosto, que poderão já se tornar a sua nova atividade física neste outono? Não deixe de reservar a última semana de setembro para a piscadela, porque com certeza não faltará!
Dê uma olhada no corpo de Maarten van der Weijden, da Holanda, que nadou 163 quilômetros em 55 horas para caridade.
Óculos de natação com tela inteligente. Veja as medidas que você precisa para o seu treino de natação ao vivo.
Não deixe que a menstruação estrague sua diversão na praia ou na piscina. Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a nadar com absorventes internos com segurança e despreocupação.
Amigos peludos de quatro patas podem adicionar mais exercícios às nossas vidas, por isso pesquisamos e encontramos algumas maneiras de incentivá-lo a se exercitar com seu cão.
Você já sentiu a sensação desagradável de água estagnada nos ouvidos depois de nadar no mar ou na piscina? Quer saber como remover efetivamente essa água e evitar possíveis problemas? Vejamos truques para desobstruir os ouvidos.
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