即使是最热心的体操运动员有时也会因为夏季的炎热而感到疲倦,没有精力去锻炼。如果您仍然想保持运动,可以用这些“慵懒日锻炼”之一来代替您的活动。
游泳
保持健康的身心可以通过运动来维持,运动也可以是一项自由的活动,而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢?您可以在其中尝试符合您口味的新活动,这可能已经成为您今年秋天的新体育活动?一定要预留九月最后一周的眨眼时间,因为绝对不会缺!
看看来自荷兰的 Maarten van der Weijden 的遗体,他为慈善事业在 55 小时内游了 163 公里。
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