Selv de mest glødende gymnaster bliver nogle gange trætte af sommervarmen og har ikke energi til at træne. Hvis du stadig vil holde dig i bevægelse, så udskift din aktivitet med en af disse 'dovne dagstræninger'.
svømning
At opretholde en sund krop og sind kan opretholdes gennem sport, som også kan være en gratis aktivitet og nok den mest effektive medicin i dagens samfund. Hvad kunne være bedre end den europæiske sportsuge, hvor du kan prøve nye aktiviteter efter din smag, som måske allerede bliver din nye fysiske aktivitet til efteråret? Sørg for at reservere den sidste uge af september til blinket, for det kommer der bestemt ikke til at mangle!
Tag et kig på liget af Maarten van der Weijden fra Holland, som svømmede 163 kilometer på 55 timer for velgørenhed.
Svømmebriller med smartskærm. Se de mål, du skal bruge til din svømmetræning live.
Lad ikke din menstruation ødelægge din sjov ved stranden eller poolen. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at nyde svømning med tamponer sikkert og ubekymret.
Firbenede lodne venner kan tilføje mere motion til vores liv, så vi har gravet rundt og fundet nogle måder at opmuntre dig til at træne med din hund.
Oplever du nogensinde den ubehagelige følelse af stillestående vand i dine ører efter at have svømmet i havet eller poolen? Undrer du dig over, hvordan du effektivt fjerner dette vand og forhindrer potentielle problemer? Lad os se på tricks til at rense dine ører.
No More Content