Även de ivrigaste gymnasterna blir ibland trötta av sommarvärmen och orkar inte träna. Om du fortfarande vill hålla dig i rörelse, byt ut din aktivitet mot ett av dessa "lata dagars träningspass".
simning
Att upprätthålla en frisk kropp och själ kan upprätthållas genom sport, vilket också kan vara en gratis aktivitet och förmodligen den mest effektiva medicinen i dagens samhälle. Vad kan vara bättre än European Week of Sport, där du kan prova nya aktiviteter efter din smak, som kanske redan blir din nya fysiska aktivitet i höst? Se till att reservera sista veckan i september för blinkningen, för det kommer det definitivt inte att saknas!
Ta en titt på kroppen av Maarten van der Weijden från Nederländerna, som simmade 163 kilometer på 55 timmar för välgörenhet.
Simglasögon med smart skärm. Se måtten du behöver för din simträning live.
Låt inte din mens förstöra ditt nöje på stranden eller poolen. Här är några tips som hjälper dig njuta av att simma med tamponger säkert och bekymmerslöst.
Fyrbenta lurviga vänner kan lägga till mer motion i våra liv, så vi har grävt runt och hittat några sätt att uppmuntra dig att träna med din hund.
Upplever du någon gång den obehagliga känslan av stillastående vatten i öronen efter att ha simmat i havet eller poolen? Undrar du hur man effektivt tar bort detta vatten och förhindrar potentiella problem? Låt oss titta på knep för att täppa till dina öron.
No More Content