Selv de mest ivrige gymnastene blir noen ganger slitne av sommervarmen og orker ikke å trene. Hvis du fortsatt ønsker å holde deg i bevegelse, bytt ut aktiviteten din med en av disse "late dag-treningene".
svømming
Å opprettholde en sunn kropp og sinn kan opprettholdes gjennom sport, som også kan være en gratis aktivitet og sannsynligvis den mest effektive medisinen i dagens samfunn. Hva kan være bedre enn European Week of Sport, hvor du kan prøve nye aktiviteter etter din smak, som kan bli din nye fysiske aktivitet allerede i høst? Pass på å reservere den siste uken i september for blunkingen, for det vil det definitivt ikke mangle på!
Ta en titt på liket av Maarten van der Weijden fra Nederland, som svømte 163 kilometer på 55 timer for veldedige formål.
Svømmebriller med smartskjerm. Se målene du trenger for svømmetreningen din live.
Ikke la mensen ødelegge moroa på stranden eller bassenget. Her er noen tips for å hjelpe deg med å svømme med tamponger trygt og bekymringsløst.
Firbeinte lodne venner kan legge til mer trening til livene våre, så vi har gravd rundt og funnet noen måter å oppmuntre deg til å trene med hunden din.
Opplever du noen gang den ubehagelige følelsen av stillestående vann i ørene etter å ha badet i havet eller bassenget? Lurer du på hvordan du effektivt kan fjerne dette vannet og forhindre potensielle problemer? La oss se på triks for å rydde opp i ørene.
Slutt på innhold