우리는 정신 건강 문제에 직면할 때 상황이 절망적이며 상태가 결코 호전되지 않을 것이라고 느낄 때가 많습니다. 둘 다 진실과는 거리가 멀습니다. 우리는 항상 우리를 행복하게 만드는 방법과 기분을 고양시키는 방법을 찾을 수 있습니다. 가장 어려운 순간에 도움이 될 수 있는 6권의 책을 준비했습니다.
심리학
우리 모두는 인생이 우리를 지나가고 있다는 느낌, 원치 않는 예상치 못한 상황에 계속해서 자신을 발견한다는 느낌을 경험해 왔습니다. 그렇기 때문에 자신의 삶을 통제하기로 의식적으로 결정하고 삶이 어떻게 진행될 것인지 스스로 결정하는 것이 중요합니다. 우리는 당신의 삶을 통제하고 목표와 욕구를 실현하는 방법에 대한 6가지 단계를 준비했습니다.
불안감은 우리 모두가 경험하는 감정입니다. 특히 최근 팬데믹으로 인해 과거보다 스트레스 관리가 더 어렵다는 사실을 깨닫는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그렇기 때문에 가장 스트레스가 많은 순간에도 긴장을 풀고 진정하며 자신과 연결될 수 있는 것이 매우 중요합니다. 스트레스가 많은 기간 동안 내면의 평화를 얻을 수 있는 6가지 방법을 준비했습니다.
열광과 사랑의 감정은 많은 사람들이 지금까지 느껴본 것 중 가장 아름다운 감정입니다. 그러면 세상이 더 아름답고 다채로워진 것 같습니다. 우리는 항상 웃고 파트너에 대한 생각을 멈출 수 없습니다. 동정. 우리의 성격도 변합니다. 사랑이 당신에게 영향을 미치는 6가지 방식을 준비했습니다.
외로움은 누구도 경험하고 싶지 않은 감정이지만, 우리 모두는 때때로 그것을 느낍니다. 바쁜 일정으로 인해 가장 가까운 사람들과 시간을 내기가 어려운 경우가 많으며 이로 인해 많은 사람들이 마음을 털어놓을 수 있는 사람이 없다고 느낄 수 있습니다. 그래서 우리는 외로움을 극복하고 정신 건강을 향상시키는 방법에 대한 6가지 팁을 준비했습니다.
Skrbi so žal nekaj, kar je del našega vsakdana. Ne glede na to, ali naša živčnost izvira iz osebnega življenja ali dogajanja v svetu, vsi smo se že znašli v situaciji, ko kar nismo mogli nehati razmišljati o težavah, ki so se pojavile pred nami. In najhuje je, ko se to zgodi, ko po dolgem dnevu končno ležemo v posteljo in tako sami sebi preprečimo, da bi prejeli zaslužen počitek. Zato smo za vas pripravili 6 nasvetov, kako zaspati, ko se botite s skrbmi.
건강한 식습관은 아름다운 몸매를 유지하는 것뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해서도 모두가 노력해야 할 생활 방식입니다. 그러나 건강에 좋은 음식에 대한 지나친 집착은 더 심각한 문제로 이어질 수 있으며, 그 중 하나가 바로 식욕부진증이라는 섭식장애입니다. 건강한 식사를 할 때 주의해야 할 6가지 징후를 준비했습니다.
"인생은 하나의 큰 캔버스이므로 가능한 한 많은 색상을 적용하는 것이 합리적입니다. 그래야만 인생이 다채롭고 반짝이게 될 수 있습니다." - 대니 케이
우리는 정직이 희귀해지고, 정직한 정치인보다 더 희귀해지는 세상에 들어가고 있습니다. 사이코패스를 알아차리는 것은 직장에서 인정받고 싶은 기술이 아닐 수도 있지만, 가족 모임이나 비즈니스 환경에서는 확실히 유용합니다. 당신이 사이코패스를 상대하고 있다는 7가지 분명한 신호입니다!
사이코패스는 발견하기가 거의 불가능합니다. 그들은 조작의 진정한 대가이기 때문에 믿을 수 없을 정도로 카리스마가 넘치는 경우가 많습니다. 그들은 친절하고, 호감이 가고, 믿음직스러워 보입니다. 그러나 실제로 그들은 공감을 느끼지 않고 세상이 자신을 중심으로만 돌아간다고 믿기 때문에 다른 사람을 모욕하는 것을 즐깁니다. 거짓말, 학대, 조작으로부터 자신을 보호하려면 사이코패스를 식별하는 데 도움이 되는 7가지 주요 특징에 주의를 기울이세요.
쇼핑을 하고 싶은 욕구에는 심리적인 원인이 있을 수 있습니다. 그들을 인식하고 이 값비싼 악덕을 제거하는 법을 배우십시오.