현대 사회에서 우리는 이메일부터 소셜 네트워크를 통해 받는 알림에 이르기까지 수많은 방해 요소에 끊임없이 둘러싸여 있는 것 같습니다. 따라서 집중력이 떨어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이는 생산성 측면에서 문제를 일으킬 뿐만 아니라 가장 가까운 사람들과 좋은 시간을 보내는 것을 방해할 수도 있습니다. 그래서 우리는 산만한 세상에서 집중을 달성할 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.
심리학
살다 보면 즐겁지 않은 감정을 만나는 날이 있습니다. 아무리 노력해도 우리는 늘 실패와 고통, 절망에 직면하는 것 같습니다. 그 당시에는 자신을 일으켜서 인내하겠다는 의식적인 결정을 내리는 것뿐만 아니라 우리가 다시 행복을 느낄 것이라고 믿는 것도 어렵습니다. 그러나 비가 올 때마다 태양이 빛나고 영원히 지속될 만큼 강한 슬픔은 없다는 것을 기억해야 합니다. 어려운 순간을 겪고 다시 일어설 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.
나쁜 소식은 확실히 우리 인생 경험에서 가장 유쾌하지 않은 부분 중 하나입니다. 불행하게도 우리는 많은 불행한 사건에 영향을 미칠 수 없습니다. 그러나 우리가 어떻게 반응할 것인지, 어떤 사건이 우리를 슬픔이나 마비에 빠지게 할 것인지 여부는 우리에게 달려 있습니다. 나쁜 소식에 대처하는 5가지 방법을 준비했습니다.
돈이 세상의 지배자인가 아닌가는 논쟁의 여지가 있는 문제입니다. 더욱이 그러한 돈의 지배가 우리 사회와 궁극적으로 지구에 나쁜 것이 아닌지에 대한 질문도 마찬가지입니다. 주로 돈을 중심으로 이루어집니다. 그러나 일부 사람들은 돈에 대해 "불안정한 계정"을 가지고 있습니다. 전문가의 도움이 필요할 수 있는 5가지 병리적인 돈 문제입니다.
세상에서 혼자 남겨진 유일한 사람이라고 자주 느끼십니까? 물론 이는 사실이 아니지만 이런 감정은 매우 부담스러울 수 있다. 다음 몇 가지 이유는 당신이 독신 생활을 즐기고, 사랑을 기다리지 않고 지금 행복해지는 데 도움이 될 것이며, 올바른 사람이 오면 서로를 더 잘 알고 사랑할 것이기 때문에 관계에서 훨씬 더 행복해질 것입니다.
니콜라 테슬라는 천재의 대명사였지만 그의 정신적 기량은 단순히 뛰어난 지능의 결과는 아니었습니다. Tesla는 명확한 정신, 높은 생산성 및 흔들리지 않는 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단하면서도 매우 효과적인 습관을 가졌습니다. 이러한 습관은 당신도 접근할 수 있으며 당신의 정신적 힘에 크게 기여할 수 있습니다. Tesla 습관을 생활에 쉽게 도입할 수 있는 방법을 알아보세요.
인간의 의식은 계획된 행동을 수행하지만 "빙산" 아래에 있는 것은 설명할 수 없고 무의식적입니다. 사람들은 자신도 모르게 특정 행동을 수행하고, 과학자들은 우리가 특정 행동을 하는 이유를 설명합니다.
마음을 읽을 수 있다면 인생이 얼마나 쉬워질지 생각해 본 적이 있습니까? 이것은 당신에게 낭만적 인 관심을 불러 일으킨 사람이 당신을 좋아하는지, 면접에서 잘하고 있는지, 친구가 진실을 말하고 있는지를 즉시 알 수있는 방법입니다. 적어도 대담자가 당신과 당신의 말을 어떻게 지켜보고 있는지 대략적으로 알 수 있습니다. 누군가가 당신에 대해 어떻게 생각하는지 보여줄 수 있는 5가지 심리적 신호를 준비했습니다.
점점 더 많은 사람들이 업무 또는 개인적인 이유로 소셜 네트워크를 사용하고 있습니다. 10년 전, 우리는 작은 화면에 눈을 고정한 채 얼마나 많은 시간을 보낼 것인지 우리를 설득하는 사람의 말을 믿지 않고 들었을 것입니다. 그러나 이것이 우리의 현실이 되었습니다. 소셜 네트워크에는 의심할 여지 없이 많은 좋은 기능이 있습니다. 우리는 멀리 떨어져 사는 친구들과 연락을 주고받을 수 있고, 같은 생각을 가진 사람들을 만나고, 지인들의 삶을 따라갈 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 적어도 며칠 동안은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 소셜 네트워크에서 휴식을 취하는 것이 당신에게 매우 유익한 5가지 이유를 준비했습니다!
어떤 활동에 참여하고 싶지 않거나 상황이 마음에 들지 않았지만 죄책감 때문에 "아니오"라고 말할 수 없었던 적이 있습니까? 친구나 동료가 당신을 원망할까봐 걱정되셨나요? 그런 식으로 상처를 주려고? 글쎄, 당신은 "아니요"라는 단어가 때때로 정신 건강의 열쇠이며 사람들이 감정적 경계를 설정할 수 있다면 사람들이 당신을 훨씬 더 존경할 것이라는 점을 깨달아야 합니다. "아니요"라는 단어가 죄책감을 가져서는 안되는 5가지 이유를 준비했습니다.
우리는 습관이라는 단어를 들으면 우리를 달래고 기운을 북돋아주는 개인 관리, 작업 방법 및 활동의 아침 의식을 상상합니다. 그러나 습관은 개인 및 직업 수준에서 우리가 생각하고 기능하는 방식을 의미하기도 합니다. 이러한 방식은 우리의 삶이 어떻게 진행될 것인지를 결정하므로 건강하고 긍정적인 방식으로 우리에게 영향을 미치는 것이 매우 중요합니다. 자신도 모르게 삶을 악화시키는 가장 해로운 습관은 무엇이며 이를 극복할 수 있는 방법을 물었다.
V popolnem svetu so vsi ljudje sladki, zabavni in sproščeni, a resnično življenje je polno različnih osebnostni in strupenih oseb, ki nam visijo za vratom in se hranijo z našo energijo. In kako shajati s takšnimi težavnimi ljudmi?