We współczesnym świecie wydaje się, że nieustannie jesteśmy otoczeni mnóstwem rozpraszaczy: od poczty e-mail po powiadomienia, które otrzymujemy za pośrednictwem sieci społecznościowych. Nic więc dziwnego, że spada nasza zdolność koncentracji – nie tylko stwarza to problemy w zakresie naszej produktywności, ale może również uniemożliwiać nam spędzanie wartościowego czasu z najbliższymi. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów na osiągnięcie koncentracji w świecie rozproszeń.
psychologia
Są takie dni w życiu, kiedy napotykamy uczucia, które są dalekie od przyjemnych. Wydaje się, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, zawsze spotykamy się z porażką, bólem i beznadzieją. Trudno wtedy pozbierać się i podjąć świadomą decyzję, by wytrwać, a także uwierzyć, że jeszcze kiedykolwiek zaznamy szczęścia. Trzeba jednak pamiętać, że po każdym deszczu wychodzi słońce i żaden smutek nie jest tak silny, by trwał wiecznie. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów, aby stanąć na nogi po trudnych chwilach.
Złe wieści to z pewnością jedna z najmniej przyjemnych części naszego życia. Niestety na wiele niefortunnych zdarzeń nie mamy wpływu, ale to od nas zależy, jak zareagujemy i czy pozwolimy, aby zdarzenie pogrążyło nas w smutku lub odrętwieniu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów radzenia sobie ze złymi wiadomościami.
Kwestią dyskusyjną jest to, czy pieniądz jest władcą świata, czy też nie – tym bardziej pytanie, czy taka dominacja pieniądza nie jest zła dla naszego społeczeństwa, a w ostatecznym rozrachunku dla Ziemi – ale z całą pewnością możemy powiedzieć, że świat wielu jednostek w dużej mierze kręci się wokół pieniędzy. Część osób ma jednak „nieuregulowane rachunki” z pieniędzmi. Oto 5 patologicznych problemów finansowych, które mogą wymagać profesjonalnej pomocy.
Czy często masz wrażenie, że jesteś jedyną osobą na świecie, która została sama? Oczywiście nie jest to prawdą, ale to uczucie może być bardzo uciążliwe. Poniższe kilka powodów pomoże ci cieszyć się byciem singlem, przestać czekać na miłość i być szczęśliwym teraz, a kiedy pojawi się właściwa osoba, będziesz jeszcze szczęśliwszy w związku, ponieważ lepiej się poznacie i pokochacie.
Nikola Tesla był synonimem geniuszu, ale jego sprawność umysłowa nie wynikała po prostu z niezwykłej inteligencji. Tesla miał kilka prostych, ale bardzo skutecznych nawyków, które pomogły mu zachować jasny umysł, wysoką produktywność i niezachwianą koncentrację. Te nawyki są również dostępne dla ciebie i mogą znacząco przyczynić się do twojej siły psychicznej. Odkryj, jak łatwo możesz wprowadzić nawyki Tesli do swojego życia.
Ludzka świadomość realizuje zaplanowane działania, jednak to, co kryje się pod „górą lodową”, jest niewyjaśnione i nieświadome. Ludzie wykonują pewne czynności, nie zdając sobie z tego sprawy, a naukowcy wyjaśniają, dlaczego robimy pewne rzeczy.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, o ile łatwiejsze byłoby twoje życie, gdybyś potrafił czytać w myślach? W ten sposób od razu dowiesz się, czy podobasz się osobie, która wzbudziła w tobie romantyczne zainteresowanie, czy dobrze wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej, czy twój przyjaciel mówi prawdę… Cóż, na szczęście są sposoby, przynajmniej z grubsza wiedzieć, jak Twój rozmówca obserwuje Ciebie i Twoje słowa. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 znaków psychologicznych, które mogą pokazać Ci, co ktoś o Tobie myśli.
Coraz więcej osób korzysta z sieci społecznościowych, czy to w celach zawodowych, czy osobistych. Dziesięć lat temu słuchalibyśmy z niedowierzaniem każdego, kto przekonywałby nas, ile czasu spędzimy z oczami wlepionymi w małe ekrany, ale stało się to naszą rzeczywistością. Portale społecznościowe mają niewątpliwie wiele dobrych cech: możemy pozostać w kontakcie z przyjaciółmi, którzy mieszkają daleko od nas, możemy spotkać podobnie myślących ludzi i śledzić życie naszych znajomych. Niemniej jednak dobrze jest zrobić sobie od nich chociaż kilkudniową przerwę. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 powodów, dla których przerwa w sieciach społecznościowych może być dla Ciebie bardzo korzystna!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że nie chciałeś uczestniczyć w jakiejś czynności lub jakaś sytuacja Ci się nie podobała, ale nie mogłeś powiedzieć „nie” z powodu poczucia winy? Czy martwiłeś się, że przyjaciele lub współpracownicy będą mieli do ciebie urazę lub skrzywdzić ich w ten sposób? Cóż, musisz zdać sobie sprawę, że słowo „nie” jest czasem kluczem do twojego zdrowia psychicznego i że ludzie będą cię szanować o wiele bardziej, jeśli będziesz w stanie wyznaczyć im emocjonalne granice. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 powodów, dla których słowo „nie” nie powinno wywoływać u Ciebie poczucia winy.
Kiedy słyszymy słowo nawyk, wyobrażamy sobie poranne rytuały higieny osobistej, metody pracy i czynności, które nas uspokajają i poprawiają humor. Jednak nawyki oznaczają również sposób, w jaki myślimy i funkcjonujemy zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Te sposoby decydują o tym, jak potoczy się nasze życie, dlatego bardzo ważne jest, aby wpływały na nas w zdrowy i pozytywny sposób. Zapytaliśmy, jakie są najbardziej szkodliwe nawyki, którymi nieświadomie utrudniamy sobie życie i jak możemy je pokonać.
W idealnym świecie wszyscy są mili, zabawni i wyluzowani, ale prawdziwe życie jest pełne różnych osobowości i toksycznych ludzi, którzy wiszą nam na szyjach i żywią się naszą energią. A jak sobie radzić z tak trudnymi ludźmi?