V sodobnem svetu se zdi, da smo konstantno obdani z množico distrakcij: od elektronske pošte pa do obvestil, ki jih prejemamo preko socialnih omrežij. Zato ni prav nobeno presenečenje, da naša zmožnost fokusa pada- kar ne ustvari problemov le na področju naše produktivnosti, pač pa nam lahko tudi prepreči, da bi preživeli kvaliteten čas z najbližjimi. Zato smo za vas pripravili 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij.
psihologija
V življenju pridejo dnevi, ko se srečamo z občutki, ki so daleč od prijetnih. Zdi se nam, da se, ne glede na to, kako močno se trudimo, vedno znova srečamo z neuspehi, bolečinami in brezupom. Takrat se je težko pobrati in se zavestno odločiti, da bomo vztrajali, pa tudi verjeti, da bomo še kdaj občutili srečo. Vendar pa si morate zapomniti, da za vsakim dežjem posije sonce in da nobena žalost ni tako močna, da bi lahko trajala večno. Za vas smo pripravili 5 načinov, ko se po težkih trenutkih postaviti nazaj na noge.
Slabe novice gotovo spadajo med najmanj prijetne dele naše življenjske izkušnje. Na mnoge nesrečne dogodke žal nimamo vpliva, vendar pa je od nas odvisno, kako bomo odreagirali in ali bomo dopustili, da nas nek dogodek pahne v žalost ali otopelost. Za vas smo pripravili 5 načinov, kako se soočiti s slabo novico.
Ali je denar sveta vladar ali ne, je stvar debate – še toliko bolj je stvar debate vprašanje, ali ni takšna nadvlada denarja slaba za našo družbo in navsezadnje zemljo – zagotovo pa lahko rečemo, da se svet marsikaterega posameznika v veliki meri vrti okoli denarja. Nekateri ljudje pa imajo z denarjem »neporavnane račune«. To je 5 patoloških težav v odnosu do denarja, ki morda zahtevajo strokovno pomoč.
Ali imate pogosto občutek, da ste edina oseba na svetu, ki je ostala sama? Seveda to ni res, toda ta občutek je lahko zelo obremenjujoč. Naslednjih nekaj razlogov vam bo pomagalo uživati v samskem stanu, prenehajte čakati na ljubezen in bodite srečni zdaj in ko pride prava oseba, boste v zvezi še bolj srečni, ker se boste bolje poznali in bolj imeli radi.
Človeška zavest izvaja načrtovane akcije, tisto, kar se pa nahaja pod "ledeno goro", je nepojasnjeno in nezavedno. Ljudje izvajajo določena dejanja, ki se jih ne zavedajo, znanstveniki pa pojasnjujejo, zakaj počnemo določene stvari.
Ste že kdaj pomislili, kako lažje bi bilo vaše življenje, če bi znali brati misli? Tako bi namreč takoj vedeli, če ste všeč osebi, ki je v vas vzbudila romantičen interes, če vam gre na službenem razgovoru dobro, če vaša prijateljica govori resnico... No, na srečo obstajajo načini, kako lahko vsaj približno veste, kako na vas in vaše besede gleda vaš sogovornik. Za vas smo pripravili 5 psiholoških znakov, ki vam lahko pokažejo, kaj si nekdo misli o vas.
Čedalje več ljudi uporablja socialna omrežja, pa naj bo to iz službenih ali osebnih razlogov. Še desetletje nazaj bi v nejeveri poslušali tistega, ki bi nas prepričeval, koliko časa bomo preživeli z očmi, prilepljenimi na male zaslone, pa vendar je to postala naša realnost. Socialna omrežja imajo brez dvoma obilico dobrih lastnosti: lahko ostanemo v stiku s prijatelji, ki živijo daleč od nas, lahko spoznamo somišljenike in spremljamo življenja svojih znancev. Kljub temu pa si je dobro od njih vsaj za nekaj dni vzeti premor. Za vas smo pripravili 5 razlogov, zakaj vam premor od družbenih omrežij lahko zelo koristi!
Se vam je že zgodilo, da se neke aktivnosti niste želeli udeležiti ali pa vam neka situacija ni ugajala, pa vendar zaradi občutka krivde niste zmogli reči "ne" ? Vas je skrbelo, da bi vam prijatelji ali sodelavci zamerili oz. da bi jih na tak način prizadeli? No, zavedati se morate, da je besedica "ne" včasih ključna za vaše psihično zdravje in da vas bodo ljudje spoštovali veliko bolj, če jim boste sposobni postaviti čustvene meje. Za vas smo pripravili 5 razlogov, zakaj vam beseda "ne" ne sme prinesti občutka krivde.
Ko slišimo besedo navada, si predstavljamo jutranje rituale osebne nege, metode dela in aktivnosti, ki nas pomirjajo in razveseljujejo. Vendar pa navade pomenijo tudi načine našega razmišljanja in funkcioniranja tako na osebni, kot tudi na karierni ravni. Ti načini določajo, kako bo potekalo naše življenje, zato je zelo pomembno, da na nas vplivajo zdravo in pozitivno. Pozanimali smo se, katere so najbolj škodljive navade, s katerimi nevede slabšamo svoje življenje in kako jih lahko premagamo.
V popolnem svetu so vsi ljudje sladki, zabavni in sproščeni, a resnično življenje je polno različnih osebnostni in strupenih oseb, ki nam visijo za vratom in se hranijo z našo energijo. In kako shajati s takšnimi težavnimi ljudmi?
Ko se soočamo s težavami v mentalnem zdravju, se nam velikokrat zdi, da je situacija brezupna in da se naše stanje nikoli ne bo izboljšalo. Oboje je daleč od resnice: vedno lahko najdemo stvari, ki nas bodo razveselile, pa tudi načine, kako si razpoloženje dvigniti. Za vas smo pripravili 6 knjig, ki vam lahko pomagajo v tistih najtežjih trenutkih.