Nel mondo moderno, sembra che siamo costantemente circondati da una moltitudine di distrazioni: dalle e-mail alle notifiche che riceviamo attraverso i social network. Quindi non sorprende che la nostra capacità di concentrazione diminuisca: non solo crea problemi in termini di produttività, ma può anche impedirci di trascorrere del tempo di qualità con le persone più vicine a noi. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 modi per raggiungere la concentrazione in un mondo di distrazioni.
psicologia
Ci sono giorni nella vita in cui incontriamo sentimenti tutt'altro che piacevoli. Sembra che non importa quanto ci sforziamo, incontriamo sempre fallimenti, dolore e disperazione. In quel momento, è difficile rialzarsi e prendere una decisione consapevole di perseverare, oltre a credere che proveremo mai più felicità. Tuttavia, devi ricordare che dopo ogni pioggia splende il sole e nessun dolore è abbastanza forte da durare per sempre. Abbiamo preparato 5 modi per rimetterti in piedi dopo momenti difficili.
Le cattive notizie sono sicuramente una delle parti meno piacevoli della nostra esperienza di vita. Sfortunatamente, non abbiamo alcuna influenza su molti eventi sfortunati, ma dipende da noi come reagiremo e se permetteremo che un evento ci faccia precipitare nella tristezza o nel torpore. Abbiamo preparato per te 5 modi per affrontare le cattive notizie.
Se il denaro sia o meno il dominatore del mondo è una questione di dibattito - ancora di più lo è la questione se tale dominio del denaro non sia dannoso per la nostra società e, in ultima analisi, per la terra - ma possiamo certamente dire che il mondo di molti individui ruota in gran parte attorno al denaro. Alcune persone, tuttavia, hanno "conti insoluti" con denaro. Questi sono 5 problemi finanziari patologici che potrebbero richiedere un aiuto professionale.
Ti senti spesso come se fossi l'unica persona al mondo rimasta sola? Certo, questo non è vero, ma questa sensazione può essere molto gravosa. I seguenti pochi motivi ti aiuteranno a goderti l'essere single, a smettere di aspettare l'amore e ad essere felice ora e quando arriverà la persona giusta sarai ancora più felice in una relazione perché vi conoscerete e vi amerete meglio.
Nikola Tesla era sinonimo di genio, ma la sua abilità mentale non era semplicemente il risultato di un'intelligenza straordinaria. Tesla aveva alcune abitudini semplici ma molto efficaci che lo aiutavano a mantenere una mente lucida, un'elevata produttività e una concentrazione costante. Queste abitudini sono accessibili anche a te e possono contribuire in modo significativo alla tua forza psichica. Scopri come puoi facilmente introdurre le abitudini Tesla nella tua vita.
La coscienza umana esegue azioni pianificate, ma ciò che è sotto l '"iceberg" è inspiegabile e inconscio. Le persone eseguono determinate azioni senza rendersene conto e gli scienziati spiegano perché facciamo determinate cose.
Hai mai pensato a quanto sarebbe più facile la tua vita se potessi leggere nel pensiero? È così che sapresti immediatamente se piaci alla persona che ti ha suscitato un interesse romantico, se stai andando bene in un colloquio di lavoro, se il tuo amico sta dicendo la verità... Beh, fortunatamente, ci sono modi in cui puoi almeno approssimativamente sai come il tuo interlocutore ti sta guardando e le tue parole. Abbiamo preparato per te 5 segni psicologici che possono mostrarti cosa qualcuno pensa di te.
Sempre più persone utilizzano i social network, sia per lavoro che per motivi personali. Un decennio fa avremmo ascoltato increduli chiunque ci avesse convinto quanto tempo avremmo passato con gli occhi incollati ai piccoli schermi, ma questa è diventata la nostra realtà. I social network hanno indubbiamente molte buone caratteristiche: possiamo rimanere in contatto con amici che vivono lontano da noi, possiamo incontrare persone che la pensano allo stesso modo e seguire la vita dei nostri conoscenti. Tuttavia, è bene prendersi una pausa da loro almeno per qualche giorno. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui prendersi una pausa dai social network può esserti molto utile!
Ti è mai capitato di non voler partecipare ad un'attività o una situazione che non ti piaceva, ma non potevi dire "no" a causa di un senso di colpa? Eri preoccupato che amici o colleghi si risentissero per te o ferirli in quel modo? Bene, devi renderti conto che la parola "no" a volte è la chiave della tua salute mentale e che le persone ti rispetteranno molto di più se sei in grado di stabilire dei limiti emotivi per loro. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui la parola "no" non dovrebbe darti un senso di colpa.
Quando sentiamo la parola abitudine, immaginiamo rituali mattutini di cura personale, metodi di lavoro e attività che ci calmano e ci rallegrano. Tuttavia, le abitudini significano anche il modo in cui pensiamo e funzioniamo sia a livello personale che professionale. Questi modi determinano come andrà la nostra vita, quindi è molto importante che ci influenzino in modo sano e positivo. Abbiamo chiesto quali sono le abitudini più dannose con cui inconsapevolmente peggioriamo la nostra vita e come possiamo superarle.
V popolnem svetu so vsi ljudje sladki, zabavni in sproščeni, a resnično življenje je polno različnih osebnostni in strupenih oseb, ki nam visijo za vratom in se hranijo z našo energijo. In kako shajati s takšnimi težavnimi ljudmi?