I den moderne verden ser det ud til, at vi konstant er omgivet af et væld af distraktioner: fra e-mail til de notifikationer, vi modtager gennem sociale netværk. Så det er ingen overraskelse, at vores evne til at fokusere falder – ikke kun skaber det problemer i forhold til vores produktivitet, men det kan også forhindre os i at bruge kvalitetstid med vores nærmeste. Derfor har vi forberedt dig 5 måder at opnå koncentration i en verden af distraktioner.
psykologi
Der er dage i livet, hvor vi møder følelser, der er langt fra behagelige. Det lader til, at uanset hvor meget vi prøver, bliver vi altid mødt med svigt, smerte og håbløshed. På det tidspunkt er det svært at tage sig selv op og tage en bevidst beslutning om at holde ud, samt at tro på, at vi nogensinde vil føle lykke igen. Du skal dog huske, at efter hver regn, skinner solen, og ingen sorg er stærk nok til at vare evigt. Vi har forberedt 5 måder, hvorpå du kan komme på fode igen efter svære øjeblikke.
Dårlige nyheder er bestemt en af de mindst behagelige dele af vores livserfaring. Desværre har vi ingen indflydelse på mange uheldige begivenheder, men det afhænger af os, hvordan vi vil reagere, og om vi vil tillade en begivenhed at kaste os ud i tristhed eller følelsesløshed. Vi har forberedt dig 5 måder at håndtere dårlige nyheder på.
Hvorvidt penge er verdens hersker eller ej er et spørgsmål om debat - i endnu højere grad er spørgsmålet om, hvorvidt en sådan dominans af penge ikke er dårligt for vores samfund og i sidste ende jorden - men vi kan bestemt sige, at mange individers verden handler i høj grad om penge. Nogle mennesker har dog "uafviklede konti" med penge. Det er 5 patologiske pengeproblemer, der kan kræve professionel hjælp.
Føler du ofte, at du er den eneste person i verden, der er alene tilbage? Det er selvfølgelig ikke sandt, men denne følelse kan være meget belastende. De følgende få grunde vil hjælpe dig med at nyde at være single, holde op med at vente på kærlighed og være glad nu, og når den rigtige person kommer, vil du være endnu lykkeligere i et forhold, fordi du vil kende og elske hinanden bedre.
Človeška zavest izvaja načrtovane akcije, tisto, kar se pa nahaja pod "ledeno goro", je nepojasnjeno in nezavedno. Ljudje izvajajo določena dejanja, ki se jih ne zavedajo, znanstveniki pa pojasnjujejo, zakaj počnemo določene stvari.
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget lettere dit liv ville være, hvis du kunne læse tanker? Sådan ville du med det samme vide, om den person, der har vakt en romantisk interesse i dig, kan lide dig, om du klarer dig godt i en jobsamtale, om din ven taler sandt... Nå, heldigvis er der måder, du kan ved i det mindste nogenlunde, hvordan din samtalepartner holder øje med dig og dine ord. Vi har forberedt dig 5 psykologiske tegn, der kan vise dig, hvad nogen tænker om dig.
Flere og flere mennesker bruger sociale netværk, det være sig af arbejde eller personlige årsager. For et årti siden ville vi have lyttet vantro til enhver, der ville have overbevist os om, hvor meget tid vi ville bruge med øjnene klistret til små skærme, men dette er blevet vores virkelighed. Sociale netværk har uden tvivl mange gode egenskaber: Vi kan holde kontakten med venner, der bor langt væk fra os, vi kan møde ligesindede og følge med i vores bekendtes liv. Ikke desto mindre er det godt at tage en pause fra dem i det mindste et par dage. Vi har forberedt dig 5 grunde til, hvorfor det kan være meget gavnligt for dig at tage en pause fra sociale netværk!
Er det nogensinde sket for dig, at du ikke ønskede at deltage i en aktivitet, eller at en situation ikke behagede dig, men at du ikke kunne sige "nej" på grund af en skyldfølelse? Var du bekymret for, at venner eller kolleger ville ærgre dig eller at såre dem på den måde? Nå, du skal indse, at ordet "nej" nogle gange er nøglen til dit mentale helbred, og at folk vil respektere dig meget mere, hvis du er i stand til at sætte følelsesmæssige grænser for dem. Vi har forberedt dig 5 grunde til, hvorfor ordet "nej" ikke bør give dig en skyldfølelse.
Når vi hører ordet vane, forestiller vi os morgenritualer med personlig pleje, arbejdsmetoder og aktiviteter, der beroliger og opmuntrer os. Men vaner betyder også måden, vi tænker og fungerer på, både på det personlige og karrieremæssige plan. Disse måder bestemmer, hvordan vores liv vil forløbe, så det er meget vigtigt, at de påvirker os på en sund og positiv måde. Vi spurgte, hvad der er de mest skadelige vaner, som vi ubevidst gør vores liv værre med, og hvordan vi kan overvinde dem.
I en perfekt verden er alle søde, sjove og tilbagelænede, men det virkelige liv er fyldt med forskellige personligheder og giftige mennesker, der hænger om halsen på os og lever af vores energi. Og hvordan skal man håndtere så vanskelige mennesker?
Når vi står over for psykiske problemer, føler vi ofte, at situationen er håbløs, og at vores tilstand aldrig bliver bedre. Begge dele er langt fra sandheden: Vi kan altid finde ting, der gør os glade, såvel som måder at løfte vores humør på. Vi har forberedt 6 bøger til dig, der kan hjælpe dig i de sværeste øjeblikke.