V moderním světě se zdá, že jsme neustále obklopeni množstvím rozptýlení: od e-mailů až po upozornění, která dostáváme prostřednictvím sociálních sítí. Není tedy žádným překvapením, že naše schopnost soustředit se klesá – nejenže to vytváří problémy z hlediska naší produktivity, ale také nám to může bránit trávit kvalitní čas s těmi nejbližšími. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak dosáhnout koncentrace ve světě rozptýlení.
psychologie
V životě jsou dny, kdy se setkáváme s pocity, které mají k příjemným daleko. Zdá se, že ať se snažíme sebevíc, vždy nás potká neúspěch, bolest a beznaděj. V té době je těžké se sebrat a vědomě se rozhodnout vytrvat, stejně jako věřit, že ještě někdy pocítíme štěstí. Musíte si však pamatovat, že po každém dešti svítí slunce a žádný smutek není tak silný, aby trval věčně. Připravili jsme pro vás 5 způsobů, jak se po těžkých chvílích znovu postavit na nohy.
Špatné zprávy jsou určitě jednou z nejméně příjemných částí naší životní zkušenosti. Na mnoho nešťastných událostí bohužel nemáme vliv, ale záleží na nás, jak zareagujeme a zda dovolíme, aby nás nějaká událost uvrhla do smutku či otupělosti. Připravili jsme pro vás 5 způsobů, jak se vypořádat se špatnými zprávami.
Ali je denar sveta vladar ali ne, je stvar debate – še toliko bolj je stvar debate vprašanje, ali ni takšna nadvlada denarja slaba za našo družbo in navsezadnje zemljo – zagotovo pa lahko rečemo, da se svet marsikaterega posameznika v veliki meri vrti okoli denarja. Nekateri ljudje pa imajo z denarjem »neporavnane račune«. To je 5 patoloških težav v odnosu do denarja, ki morda zahtevajo strokovno pomoč.
Máte často pocit, že jste jediný člověk na světě, který zůstal sám? To samozřejmě není pravda, ale tento pocit může být velmi zatěžující. Následujících pár důvodů vám pomůže užít si svobodu, přestat čekat na lásku a být šťastní hned teď, a když se objeví ten správný člověk, budete ve vztahu ještě šťastnější, protože se budete lépe znát a milovat.
Nikola Tesla byl synonymem génia, ale jeho duševní zdatnost nebyla jen výsledkem mimořádné inteligence. Tesla měl několik jednoduchých, ale vysoce účinných návyků, které mu pomohly udržet si jasnou mysl, vysokou produktivitu a neochvějné soustředění. Tyto návyky jsou přístupné i vám a mohou významně přispět k vaší psychické síle. Zjistěte, jak můžete snadno zavést Tesla zvyky do svého života.
Lidské vědomí provádí plánované akce, ale to, co je pod „ledovcem“, je nevysvětlitelné a nevědomé. Lidé provádějí určité činnosti, aniž by si to uvědomovali, a vědci vysvětlují, proč určité věci děláme.
Přemýšleli jste někdy o tom, o kolik jednodušší by byl váš život, kdybyste uměli číst myšlenky? Takhle byste hned poznali, jestli se člověku, který ve vás vzbudil romantický zájem, líbí, jestli se vám daří na pracovním pohovoru, jestli váš přítel mluví pravdu... No, naštěstí existují způsoby, jak můžete alespoň zhruba vědět, jak vás váš partner sleduje a vaše slova. Připravili jsme pro vás 5 psychologických znamení, která vám mohou ukázat, co si o vás kdo myslí.
Sociální sítě využívá stále více lidí, ať už z pracovních nebo osobních důvodů. Ještě před deseti lety bychom nevěřícně poslouchali každého, kdo by nás přesvědčil, kolik času strávíme s očima přilepenýma k malým obrazovkám, ale to se stalo naší realitou. Sociální sítě mají bezesporu spoustu dobrých vlastností: můžeme zůstat v kontaktu s přáteli, kteří bydlí daleko od nás, můžeme se setkávat s podobně smýšlejícími lidmi a sledovat životy svých známých. Přesto je dobré si od nich alespoň na pár dní odpočinout. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč pro vás může být pauza od sociálních sítí velmi přínosná!
Stalo se vám někdy, že jste se nechtěli zúčastnit nějaké činnosti nebo vás nějaká situace nepotěšila, ale nedokázali jste říct „ne“ kvůli pocitu viny? Obávali jste se, že by na vás přátelé nebo kolegové zanevřeli, popř ublížit jim tímto způsobem? No, musíte si uvědomit, že slovo „ne“ je někdy klíčem k vašemu duševnímu zdraví a že vás lidé budou respektovat mnohem více, pokud jim dokážete nastavit emocionální hranice. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč by vám slovo „ne“ nemělo přinášet pocit viny.
Když slyšíme slovo zvyk, představíme si ranní rituály osobní péče, pracovní metody a činnosti, které nás uklidňují a rozveselují. Zvyky však také znamenají způsob, jakým myslíme a fungujeme jak na osobní, tak na profesní úrovni. Tyto cesty určují, jak se bude ubírat náš život, a proto je velmi důležité, aby nás ovlivňovaly zdravým a pozitivním způsobem. Zeptali jsme se, jaké jsou nejškodlivější návyky, kterými si nevědomky zhoršujeme život a jak je můžeme překonat.
V dokonalém světě je každý sladký, zábavný a uvolněný, ale skutečný život je plný různých osobností a toxických lidí, kteří nám visí na krku a živí naši energii. A jak s tak těžkými lidmi jednat?