형언할 수 없는 배고픔이 당신을 사로잡을 때, 약간의 자제력을 유지하십시오. 식사를 거르거나 하루 종일 아무것도 먹지 않으면 정말 배가 고프게 됩니다. 위가 줄어들고 무언가로 채워질 때까지 기다릴 수 없습니다.
음식
좋은 식사를 하고 나면 피곤하고 졸린다면 혼자가 아닙니다. 식사 후 피로는 인간에게 매우 흔한 현상입니다. 이는 호르몬, 음식 민감도의 영향을 받으며 그 목록은 계속됩니다. 물론 이에 대한 해결책이 있으며 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.
가을과 겨울에는 태양이 훨씬 적거나 구름 뒤에 숨어 있습니다. 햇빛이 부족하면 신체에 건강에 필수적인 비타민 D가 부족해지기 시작합니다. 이는 많은 건강 질환을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 우리는 비타민D가 부족한 경우가 많기 때문에 비타민D가 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민D 함량이 높은 식품은 어떤 것이 전문가들이 추천하는지 알아보겠습니다.
비거니즘은 단순히 먹는 방식이 아니라 삶의 방식입니다. 그의 원래 철학에는 동물에게 해를 끼치지 말아야 할 필요성뿐만 아니라 환경도 포함됩니다. 적어도 한 달 동안 완전 채식을 해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
Ste pod stresom? Iščete zavetje v hrani? Vas le ona potolaži? Slasten košček ali cela tablica čokolade. Sladoled? Vas zanima, katera živila vam olajšajo stresne trenutke? Berite naprej.
삼성전자는 The Tetris Company와 파트너십을 맺고 세계적으로 유명한 Tetris® 게임에서 영감을 받아 한정판 식품 보관 제품인 Samsung Stackers를 개발했습니다. 이를 통해 두 회사는 음식물 쓰레기 양을 줄이는 데 기여하고자 한다.
Ko ste v Italiji, se morate prepustiti najljubšima obredoma kulinarike: aperitivu in apericeni. Ti dve tradiciji utelešata elemente, ki jih obožujejo vsi, ki obiščejo Italijo.
살이 전혀 안빠지나요? 모든 것을 시도해 보지만 다이어트는 효과가 없습니다. 많은 음식이 이에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨나요?
Kolikokrat ste imeli doma piščančje meso in niste vedeli, kaj pripraviti iz njega? Kaj pravite na pečenega piščanca z marinado iz jogurta?
더운 날에는 칼로리가 높은 요리를 준비하는 대신 치킨이나 애호박 롤과 같은 가벼운 요리를 준비하는 것이 좋습니다. 후회하지 않을 것입니다. 훌륭한 맛과 더불어 눈도 즐겁게 해줄 것입니다. 믿을 수 없습니까?
차가운 수프는 더운 날 완벽한 점심입니다. 그것들은 즉시 준비되며 진정한 에너지 폭탄입니다. 스페인의 유명한 수프인 가스파초(Gazpacho)가 차갑게 제공됩니다. 주로 신선한 토마토, 신선한 오이, 오래된 빵으로 만들어지기 때문에 흥미 롭습니다.
광고에서 누군가가 아이스크림, 초콜릿, 요리를 즐기는 모습을 볼 때마다 배가 고파지시나요? 냉장고를 들여다보고 어떤 간식을 먹을 수 있는지 확인해 보시겠습니까? 진정한 배고픔을 인식하는 방법은 무엇입니까?