När en obeskrivlig hunger griper dig, behåll en gnutta självkontroll. Man blir riktigt hungrig om man hoppar över en måltid eller inte äter något på hela dagen. Magen krymper och kan inte vänta på att du ska fylla den med något.
mat
Om du är trött och sömnig efter en god måltid är du inte ensam. Trötthet efter en måltid är ett mycket vanligt fenomen hos människor. Detta påverkas av hormoner, matkänslighet, och listan fortsätter. Självklart finns det en lösning på detta och vi har några tips här.
På hösten och vintern är solen mycket mindre eller så gömmer den sig bakom moln. Med brist på sol börjar din kropp sakna D-vitamin, vilket är viktigt för hälsan. Det spelar en viktig roll för att minska många hälsoproblem. Eftersom vi ofta har brist på D-vitamin rekommenderas det att äta mat som innehåller vitamin D. Låt oss se vilka livsmedel med högt D-vitamininnehåll som rekommenderas av experter.
Veganism är inte bara ett sätt att äta, det är ett sätt att leva. Hans ursprungliga filosofi inkluderar inte bara behovet av att inte skada djur, utan också miljön. Det finns ett antal anledningar till varför du bör gå vegan i minst en månad.
Är du stressad? Söker du skydd i mat? Är hon den enda som tröstar dig? En läcker bit eller en hel chokladkaka. Glass? Är du intresserad av vilka livsmedel som gör stressiga stunder lättare för dig? Läs vidare.
Samsung Electronics har samarbetat med The Tetris Company för att utveckla Samsung Stackers, en begränsad upplaga av matförvaringsprodukt inspirerad av det världsberömda Tetris®-spelet. På så sätt vill de båda företagen bidra till att minska mängden matsvinn.
När du är i Italien måste du ägna dig åt två kulinariska favoritritualer: aperitif och apericina. Dessa två traditioner förkroppsligar element som älskas av alla som besöker Italien.
Kan du inte gå ner i vikt alls? Du provar allt och ingen diet fungerar. Visste du att många livsmedel kan hjälpa dig med detta?
Hur många gånger har du ätit kycklingkött hemma och inte vetat vad du ska göra av det? Vad sägs om helstekt kyckling med yoghurtmarinad?
Istället för att laga kaloririka rätter föredrar du under varma dagar lättare rätter, som kyckling och zucchinirullar. Du kommer inte ångra det, förutom den fantastiska smaken kommer det också att glädja dig åt ögonen. Tror du inte på det?
Kalla soppor är den perfekta lunchen för varma dagar. De är klara på nolltid och är en riktig energibomb. Gazpacho, en välkänd spansk soppa, serveras kall. Det är intressant främst för att det är gjord av färska tomater, färska gurkor och gammalt bröd.
Blir du hungrig när du ser någon njuta av glass, choklad eller laga mat på en reklamfilm? Vill du kika in i ditt kylskåp och se vad du kan äta? Hur känner man igen sann hunger?