Kiedy ogarnia cię nieopisany głód, zachowaj odrobinę samokontroli. Stajesz się naprawdę głodny, jeśli pomijasz posiłek lub nie jesz nic przez cały dzień. Żołądek się kurczy i nie może się doczekać, aż go czymś napełnisz.
żywność
Jeśli po dobrym posiłku jesteś zmęczony i senny, nie jesteś sam. Zmęczenie po posiłku jest bardzo częstym zjawiskiem u ludzi. Wpływ na to mają hormony, wrażliwość pokarmowa, a lista jest długa. Oczywiście istnieje na to rozwiązanie i mamy tutaj kilka wskazówek.
Jesienią i zimą słońca jest znacznie mniej lub chowa się za chmurami. Przy braku słońca w organizmie zaczyna brakować niezbędnej dla zdrowia witaminy D. Odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu wielu dolegliwości zdrowotnych. Ponieważ często mamy niedobory witaminy D, zaleca się spożywanie pokarmów zawierających witaminę D. Zobaczmy, które pokarmy o wysokiej zawartości witaminy D są zalecane przez ekspertów.
Weganizm to nie tylko sposób odżywiania się, to styl życia. Jego oryginalna filozofia obejmuje nie tylko potrzebę niekrzywdzenia zwierząt, ale także środowiska. Istnieje wiele powodów, dla których warto przejść na weganizm przynajmniej przez miesiąc.
Jesteś zestresowany? Szukasz schronienia w jedzeniu? Czy tylko ona cię pociesza? Pyszny kawałek lub cała tabliczka czekolady. Lody? Czy interesuje Cię, które produkty spożywcze ułatwiają Ci stresujące chwile? Czytaj.
Firma Samsung Electronics nawiązała współpracę z The Tetris Company w celu opracowania Samsung Stackers, limitowanej edycji produktu do przechowywania żywności inspirowanego słynną na całym świecie grą Tetris®. W ten sposób obie firmy chcą przyczynić się do zmniejszenia ilości marnowanej żywności.
Będąc we Włoszech, musisz oddawać się dwóm ulubionym rytuałom kulinarnym: aperitifowi i apericinie. Te dwie tradycje zawierają elementy uwielbiane przez wszystkich odwiedzających Włochy.
Nie możesz w ogóle schudnąć? Próbujesz wszystkiego i żadna dieta nie działa. Czy wiesz, że wiele produktów spożywczych może Ci w tym pomóc?
Ile razy jadłeś w domu mięso z kurczaka i nie wiedziałeś, co z nim zrobić? Co powiecie na pieczonego kurczaka z marynatą jogurtową?
Zamiast gotować wysokokaloryczne potrawy, w upalne dni wolisz przygotować lekkie dania, takie jak roladki z kurczaka i cukinii. Nie pożałujesz, oprócz wspaniałego smaku nacieszy oczy. Nie wierzysz?
Zimne zupy to idealny lunch na upalne dni. Są gotowe w mgnieniu oka i są prawdziwą bombą energetyczną. Gazpacho, znana hiszpańska zupa, podawana jest na zimno. Jest ciekawa przede wszystkim dlatego, że powstaje ze świeżych pomidorów, świeżych ogórków i czerstwego chleba.
Ilekroć widzisz kogoś, kto lubi lody, czekoladę lub gotuje w reklamie, czy robisz się głodny? Czy chciałbyś zajrzeć do swojej lodówki i zobaczyć, co możesz przekąsić? Jak rozpoznać prawdziwy głód?