Lebensmittel

5 Dinge, die Sie niemals tun sollten, wenn Sie hungrig sind

Wenn dich ein unbeschreiblicher Hunger packt, bewahre ein bisschen Selbstbeherrschung. Richtig hungrig wird man, wenn man eine Mahlzeit auslässt oder den ganzen Tag nichts isst. Der Magen schrumpft und kann es kaum erwarten, dass du ihn mit etwas füllst.

Gesundes Essen

Warum sind wir nach dem Essen müde und wie kann man dem vorbeugen?

Wenn Sie nach einem guten Essen müde und schläfrig sind, sind Sie nicht allein. Müdigkeit nach einer Mahlzeit ist ein sehr häufiges Phänomen beim Menschen. Dies wird durch Hormone, Nahrungsmittelunverträglichkeiten beeinflusst, und die Liste geht weiter. Natürlich gibt es dafür eine Lösung und wir haben hier einige Tipps.

Gesundheit

Vitamin D: 8 Lebensmittel, die am meisten Vitamin D enthalten

Im Herbst und Winter scheint die Sonne deutlich weniger oder sie versteckt sich hinter Wolken. Mit einem Mangel an Sonne beginnt Ihr Körper an Vitamin D zu mangeln, das für die Gesundheit unerlässlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung vieler gesundheitlicher Beschwerden. Da wir oft einen Vitamin-D-Mangel haben, empfiehlt es sich, Lebensmittel zu essen, die Vitamin D enthalten. Mal sehen, welche Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt von Experten empfohlen werden.

Gesundes Essen

Veganismus: Was Sie wissen müssen, bevor Sie sich dafür entscheiden

Veganismus ist nicht nur eine Art zu essen, es ist eine Lebensweise. Seine ursprüngliche Philosophie beinhaltet nicht nur die Notwendigkeit, Tieren keinen Schaden zuzufügen, sondern auch der Umwelt. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie sich mindestens einen Monat lang vegan ernähren sollten.

Gesundes Essen

Das sind Lebensmittel, die dich beruhigen und Stress abbauen!

Bist du gestresst? Zuflucht im Essen suchen? Ist sie die Einzige, die dich tröstet? Ein leckeres Stück oder eine ganze Tafel Schokolade. Eis? Interessiert es dich, welche Lebensmittel dir stressige Momente erleichtern? Weiter lesen.

Kulinarisch

Samsung Stackers: Samsung und Tetris® auf spielerische Weise gegen Lebensmittelverschwendung kombiniert

Samsung Electronics hat sich mit The Tetris Company zusammengetan, um Samsung Stackers zu entwickeln, ein Produkt zur Aufbewahrung von Lebensmitteln in limitierter Auflage, das vom weltberühmten Spiel Tetris® inspiriert ist. Damit wollen die beiden Unternehmen dazu beitragen, die Menge an Lebensmittelabfällen zu reduzieren.

Kulinarisch

Apericena: eine neue Form der Geselligkeit, die immer mehr junge Menschen genießen

Wenn Sie in Italien sind, müssen Sie sich zwei kulinarische Lieblingsrituale gönnen: den Aperitif und die Apericina. Diese beiden Traditionen verkörpern Elemente, die von allen, die Italien besuchen, verehrt werden.

Gesundes Essen

Lebensmittel, die Sie wahrscheinlich nicht kannten, haben Ihnen beim Abnehmen geholfen

Kann man überhaupt nicht abnehmen? Sie versuchen alles und keine Diät funktioniert. Wussten Sie, dass viele Lebensmittel Ihnen dabei helfen können?

Kulinarisch

Rezept: Gebackenes Hähnchen nach griechischer Art

Wie oft hattest du schon Hühnerfleisch zu Hause und wusstest nicht, was du daraus machen sollst? Wie wäre es mit Brathähnchen mit Joghurtmarinade?

Kulinarisch

Rezept: Hähnchen-Zucchini-Röllchen

Anstatt kalorienreiche Gerichte zu kochen, kocht man an heißen Tagen lieber leichte Gerichte, wie Hähnchen-Zucchini-Röllchen. Du wirst es nicht bereuen, neben dem tollen Geschmack wird es auch deine Augen erfreuen. Glauben Sie es nicht?

In der Luft

Rezept: Gazpacho kalte Suppe

Kalte Suppen sind das perfekte Mittagessen für heiße Tage. Sie sind im Handumdrehen fertig und eine echte Energiebombe. Gazpacho, eine bekannte spanische Suppe, wird kalt serviert. Interessant ist es vor allem, weil es aus frischen Tomaten, frischen Gurken und altbackenem Brot hergestellt wird.

Gesundheit

Hast du wirklich Hunger oder täuscht dich dein Appetit: So erkennst du wahren Hunger

Bekommen Sie Hunger, wenn Sie jemanden sehen, der in einem Werbespot Eis, Schokolade oder Kochen genießt? Möchten Sie in Ihren Kühlschrank schauen und sehen, was Sie naschen können? Wie erkennt man echten Hunger?

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