Visste du at noen av vanene dine kan fremskynde hudens aldringsprosess?
Selv om vi alle vet at det er det aldringsprosess uunngåelig, men vi ønsker alle å eldes så grasiøst som mulig. Dette legger vi stor vekt på hudpleie, søvn og bruk av kvalitetspleieprodukter. Det kan imidlertid være at måten du sover på eller bruken av visse produkter faktisk fremskynder aldringsprosessen.
Vi forventer at nettopp disse tiltakene vil hjelpe oss å opprettholde ungdommen og vitaliteten til huden. Finn ut hvilke vaner som faktisk kan få fart på ting aldringsprosess og hvordan unngå dem.
Ansikt på puten
Når du sover på siden, fører tyngdekraften til at øynene og mørke sirkler hovner opp mens væske renner fra ansiktet ditt. Slik søvn kan også føre til avslapning av ansiktshuden og tap av kollagen, noe som fremskynder hudens aldringsprosess. For å unngå disse effektene, prøv å sove på ryggen.
Du vasker ikke ansiktet ditt
Det er ikke uvanlig at kvinner glemmer å fjerne sminken før de legger seg, men dette er definitivt et trinn du ikke vil hoppe over. Å vaske ansiktet før sengetid er viktig for å fjerne urenheter, svette og sminke som har samlet seg i løpet av dagen.
Hvis du hopper over dette trinnet, husk at det kan påvirke tilstoppingen av porene og i sin tur dannelsen av kviser og kviser. Bruk en skånsom peeling for å holde ansiktshuden ren og klar for regenerering over natten.
Du bruker for mange pleieprodukter
Hvis du bruker mye hudpleieprodukter og ikke er sikker på riktig bruk av hvert produkt, kan det skade huden din. For eksempel: produkter som inneholder retinol brukes for å forebygge og redusere rynker, men blandet med produkter som inneholder benzoylperoksid (en aknebekjempende ingrediens) kan det tørke ut og irritere huden.
Når huden blir tørr og irritert er den rød og ser betent ut, og som et resultat blir selv de minste rynkene synlige. Hold deg heller til produkter du kjenner og som fungerer for din hudtype.
Du drikker ikke nok vann
Hydrering er avgjørende for hudens helse, siden vann er en grunnleggende komponent i huden og strukturen under den. Når kroppen blir dehydrert, mister huden sin naturlige glød, noe som på kort sikt kan gi tørr hud og et rynket utseende rundt øynene. Hvis dehydreringen fortsetter, kan det til slutt føre til tap av hudens elastisitet. Hvis du ønsker å holde huden din ungdommelig og elastisk, prøv å drikke minst seks glass vann hver dag.
