Vi fortjener alle et forhold der partneren vår behandler oss med respekt og tar hensyn til følelsene våre. Likevel kan det skje at vi befinner oss i et forhold som langt fra er sunt – et forhold der partnerens handlinger og ord gjør at vi begynner å tvile på oss selv. Da lyver vi for oss selv og overbeviser oss selv om at alt er bra eller at det er vår egen feil at situasjonen ikke er slik vi ønsker at den skal være. Derfor har vi utarbeidet 5 tegn til deg som vil vise deg at du lyver for deg selv om forholdet ditt.
1. Du klandrer deg selv
I giftige forhold hender det ofte at en av personene initierer å skylde på for partnere oppførsel, ord og faller ut. Det føles som om du oppfører deg slik fortjener– hvis det ikke var noe galt med henne og oppførselen hennes feil, da ville ikke partneren vært slik, ikke sant?
Dette er langt fra sannheten. Du må innse at du er ethvert menneske fortjener kjærlighet og respekt og ja for partnerens fornærmelser og sårende oppførsel på ingen måte det er ikke din feil. Hvis du vet at forholdet Prøv du og at du er til partneren din snill og medfølende, så la det være klart for deg at du er det gjort nok. Han er for følelsene sine ansvarlig selv og det er på ingen måte bare det de skal byrde av hele forholdet ble båret av bare én person.
Har du lagt merke til at du føler deg skyldig for partnerens handlinger? Foto: Karolina Grabowska / Pexels2. Du kommer med unnskyldninger
Søker du konstant? grunner og unnskyldninger for partnerens handlinger? Du forteller deg selv at han var glad i deg frekk, fordi han nettopp hadde dårlig dag og det er opp til deg streng fordi det er det det er til deg selv? Dette indikerer det faktum at du er i et forhold du lyver.
Det er normalt å prøve seg på en partner å forstå og å akseptere. Det kan skje med alle på et tidspunkt ikke den beste viljen og at han under en krangel sier noe som den andre ikke vil si påvirker. Det er imidlertid noe helt annet hvis slik oppførsel de gjentar og partneren gjør ingen anstrengelser for å endre dem. Det samme gjelder hvis hun oppfører seg som om hun er din følelser de er ikke viktige - alt dette viser at det på ingen måte er et sunt forhold.
3. Fortell deg selv at du overdriver
Du må være klar over at de er dine følelser verdt nøyaktig like mye som partnerens. Hvis du hans ord eller handlinger påvirke, du har all rett til å gjøre det uttrykke og å takle det sammen samtale, hvordan oppnå at lignende situasjoner i forholdet ikke lenger vil oppstå.
Hvis du hele tiden forteller deg selv at du er for mye følsom og ja du overdriver, dette er et tegn på bekymring. Du må huske at i et sunt forhold vil du ha en partner klar til å lytte og gjøre en innsats for føltes så bra som mulig.
I et sunt forhold er følelsene til begge partnere like viktige Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Du presenterer et annet bilde for vennene dine
Eller dine kjære hele tiden du overbeviser, at forholdet ditt lykke til og Hallo? Ja, du trenger selvfølgelig ikke forklare venninnene dine om til hver minste krangel, men det er noe helt annet når du presenterer dem med et bilde, helt annerledes fra virkeligheten. Hvis du føler deg som din ærlighet førte til at de nære deg begynte å overbevise deg om at forholdet la det være, dette er et veldig dårlig tegn.
Ikke glem: verdig du er i et forhold som ikke vil skuffe deg skammer seg over å snakke.
5. Tvil på minnene dine
Et forhold til en giftig partner kan gi deg lyst til å starte tvil ikke bare inn i deg selv, men også inn i din egen minner. Dette skjer hvis partneren din regelmessig overbeviser, ja din krangle det var ikke så ille at det var du som handlet feil, at du er noe glemte… Da er det viktig å gjøre en innsats for å ha elsk deg selv og å huske at du kan selv du stoler på.
Avgang å komme seg ut av et giftig forhold er ikke det enkleste, men du må vite at du er det tjene mye mer. En person som virkelig vil elske deg vil ikke at du skal føle deg på noen måte dum og tvil på deg selv.
