Mange studier prøver å finne ut hvordan musikk påvirker menneskesinnet. For eksempel hvorfor ulike mennesker liker ulike typer musikk og hva som aktiverer kroppen vår når vi hører på den.
Mennesker er født med evnen til å skille mellom musikk og støy. Hjernen vår har faktisk forskjellige veier for å behandle forskjellige deler av musikk, inkludert tonehøyde, melodi, rytme og tempo. Rask musikk kan faktisk øke pulsen, pusten og blodtrykket, mens langsommere musikk har en tendens til å ha motsatt effekt.
Selv om effekten av musikk på mennesker ikke er fullt ut forstått, studier har vist, at når du hører musikk etter din smak, slapper hjernen av dopamin, som har en positiv effekt på humøret. Musikk kan få oss til å føle sterke følelser som glede, tristhet eller frykt. Ifølge noen forskere kan musikk til og med ha kraften til å forbedre helsen og velværet vår.
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
Studier viser at å lytte til musikk kan ha følgende positive effekter på helsen.
- Forbedrer humøret fordi å lytte til musikk er til fordel for det generelle velværet, hjelper til med å regulere følelser, skaper lykke og avslapning i hverdagen.
- Reduserer angst.
- Forbedrer aerob trening, øker mental og fysisk stimulering og øker ytelsen
- De repeterende elementene i rytme og melodi hjelper hjernen vår med å danne mønstre som forbedre hukommelsen.
- Musikk hjelper også folk etter operasjonen, da lytting reduserer postoperative og kronisk smerte.
- Musikkterapi skal også hjelpe med forbedre kommunikasjonen, uttrykke følelser som frykt og ensomhet.
Musikk er rett og slett en kraft som ikke kan forklares. Det forvirrer «hodene» våre og på grunn av dette kjenner vi følelser som påvirker kroppen vår.
