Slik får du drømmene dine til å gå i oppfyllelse: 9 beste manifestasjonsteknikker for å nå dine mål

Loven om attraksjon det står at hvis vi har positive tanker, vil vi motta gode ting, og hvis vi har negative tanker, kan vi få resultater som vi ikke håpet på.

Loven om manifestasjon på den annen side beskriver den hvor viktige tankene våre kan være og hvordan de påvirker livene våre.

For å lære mer om de beste manifestasjonsteknikkene, hvorfor folk bruker dem og hvordan de kan hjelpe deg med å endre livet ditt, les videre.

3-trinns prosess i manifestering

Hvis du virkelig ønsker å leve et lykkeligere og enklere liv, start med følgende tre trinn:
1. Definere dine mål.
2. Identifisere og kjempe mot alle tingene som kan hindre deg i å oppnå formålet ditt.
3. Ta handling og faktisk få det du ønsker til å gå i oppfyllelse.

Hvorfor fungerer ikke manifestasjonen din?

Du mangler kanskje bare en liten detalj som den riktige metoden, så hvis du vil endre det, her er de beste manifestasjonsteknikkene som kan hjelpe deg:

1. Lag en visjonstavle

Dette er en av de enkleste og beste manifestasjonsteknikkene. Du kan være sikker på at det vil hjelpe deg med å fokusere på målene dine. Så ta et stykke papir og skriv ned alle tingene du ønsker å endre i livet ditt. Begynn med de mindre og gå deretter videre til de større.

Bruk denne typen visualisering for å se alle tingene du ønsker å oppnå på ett sted. Bruk forskjellige bilder for å lage din ideelle visjonstavle.

2. Tokoppsmetoden

Denne metoden kan hjelpe deg å avverge negativ energi. Ta 2 kopper og fyll dem med vann. Den ene koppen representerer din nåværende situasjon (f.eks. har du nettopp mistet jobben) og den andre koppen representerer alle målene du ønsker å oppnå (f.eks. en ny jobb). Sett klistremerker på hver kopp og merk situasjonene på dem. Hell vannet fra den første koppen i den andre koppen og drikk den.

Nå må du fokusere på alle tingene du ønsker å oppnå og jobbe mot målene dine uten å tenke på den nåværende situasjonen. Du vil finne at du vil begynne å tiltrekke deg alle de gode tingene du har ønsket deg.

3. Visualiseringsmanifestasjonsteknikken

Mange gjør dette uten å være klar over det. Bare prøv å visualisere alle tingene du ønsker å oppnå og ha dem i tankene dine. Dette vil hjelpe deg å holde deg motivert. For eksempel vil du en dag starte en bedrift. Prøv å visualisere hvordan det vil se ut, hvilke produkter du vil produsere og hva du må gjøre for å gjøre denne drømmen til virkelighet.

4. Se på ambisjonene dine

Loven om tiltrekning viser at positive tanker gir positive resultater. Sørg for at du vet hvilke resultater du ønsker å oppnå.

Skriv en liste over alle tingene du ønsker å oppnå og se om det er det du virkelig ønsker. Hvis du ikke er sikker på om du er på rett vei, kan du alltids snakke med noen, lese en bok. Se tilbake på målene dine, spesielt når det blir tøft, og det vil hjelpe deg å huske hvorfor du begynte å gjøre disse tingene i utgangspunktet.

5. WOOP-metoden

Dette er en veldig spesifikk metode fordi den ikke er relatert til loven om tiltrekning. Det er faktisk en vitenskapelig metode laget av Gabriele Oettingen, professor i psykologi ved New York University.

Han er uenig i ideen om bare positiv tenkning og råder i stedet til å tenke på hva som kan holde deg tilbake fra å nå målene dine.

Det vil bare ta 5 minutter av tiden din å visualisere de neste trinnene:
W – Ønske: Vær spesifikk om dine intensjoner eller ønsker når du tenker på det.
O – Utfall (resultat): Hva vil du oppnå? Tenk deg hvordan du vil bli når du har fullført oppgaven.
O – Hindringer: Visualiser hindringene i veien og hvordan de ville få deg til å føle deg.
P – Plan: Utvikle en strategi for å hjelpe deg med å overvinne disse hindringene.

6. Multi-perspektiv visualisering

For at denne metoden skal fungere, prøv å visualisere fra den andre personens synspunkt. Å se deg selv fra et annet perspektiv kan hjelpe deg å se ting klarere.

Husk også å bruke nåtid mens du manifesterer noe. Du kan også lage ditt eget drømmebrett som vil hjelpe deg å leve et fullverdig liv.

7. 17-sekundersregelen

Denne regelen ble skapt av Abraham Hicks. Den sier at du må tenke på det spesifikke målet ditt i 17 sekunder for å skape bevegelse mot det. Det kan fungere både positivt og negativt, og tjene som en påminnelse om tankene dine gjennom dagen.

8. Fake det til du klarer det

Ikke tenk på det på en materialistisk måte. Du må leve som om du allerede har realisert intensjonene dine på en måte som matcher målene dine. For eksempel, hvis du ønsker å ha en vellykket karriere, må du forbedre deg selv og ta ting mer seriøst for å skille deg ut.

Poenget med metoden er ikke å opptre som om du allerede er rik, slik at du kan gå rundt og kjøpe dyre ting. Bruk den til å løfte deg selv og være like produktive som vellykkede mennesker er.

9. Metode for meditasjon

Meditasjon er en fin måte å roe ned, slappe av og gå dypere inn i deg selv. Avhengig av manifestasjonen din, kan det virkelig hjelpe deg og ha stor innvirkning på livet ditt.

Det er mange guidede meditasjoner du kan finne på nettet i disse dager, så velg den som passer best for dine formål og følg prosessen.