Ikke lat som om du har det bra når du føler deg nedstemt. Det er ingenting galt med å innrømme at ikke alt er perfekt, at du bare er et menneske med feil.
Vi lever ikke i en perfekt verden. Ingen er perfekte. Ikke deg, ikke han, ikke meg. Vi faller alle noen ganger og det er ikke noe galt med å være sårbar. Det er ikke noe galt i å ikke være sterk, med å ville ha hjelp og klemmer.
Når du føler at du faller og du ikke føler deg sterk lenger, minn deg selv på at...
1. Noen ganger misforstår folk hva makt egentlig betyr.
Styrke betyr ikke at du alltid er i godt humør og at du aldri feller en eneste tåre. Styrke betyr ikke at du er selvforsynt og at du aldri trenger en hjelpende hånd. Styrke betyr ikke at du går ubekymret gjennom livet, for du kan takle alt som livet kaster deg.
Styrke betyr at du fortsetter selv når det er vanskelig. Når du føler deg fortapt og alene. Styrke betyr at du fortsatt er her, fortsatt står og håper på en lys fremtid.
2. Hvis du jobber hardt for lenge, kan det skade deg.
Problemet er ikke at du føler deg svak akkurat nå. Men for lenge har du følt presset til å holde deg sterk. Du holdt tilbake følelsene dine. Du hadde et modig ansikt. Du oppførte deg som om alt var helt i orden, og ikke som du vanligvis gjør når en million ting var galt. Du kan ikke late som for alltid. Liker det eller ikke, til slutt bryter du.
3. Noen ganger er det beste du kan gjøre å innrømme at du trenger hjelp.
Du trenger ikke gjøre alt selv. Du trenger ikke å skyve andre mennesker bort i uavhengighetens navn. Det er ingenting galt i å vise sårbarheten din, uttrykke følelsene dine og be om hjelp. Du skal ikke skamme deg over det du går igjennom akkurat nå. Alle går gjennom vanskelige tider noen ganger. Alle når bunnen før eller siden. Det beste du kan gjøre er å innrømme at du ikke har alle svarene og at du trenger hjelp.
4. Dine svakeste øyeblikk vil gjøre deg sterkere.
Du kan føle deg hjelpeløs akkurat nå. Det kan virke som om alt går galt. Alt dette vil gå over. Du klarer deg. Du vil komme ut av disse situasjonene enda sterkere enn før. Og når du ser tilbake, vil du innse hvor sterk du var for å overleve denne smerten. Du ble en annen person. Sterkere.
5. Vær ærlig med deg selv, dette er viktigere enn å late som du er sterk.
Du vil ikke leve en løgn. Du vil ikke late som om du har det bra når du føler deg dårlig. Du må være ærlig om dine tanker og følelser. Du må innrømme at det er et problem, og du må jobbe for å fikse det. Fortell deg selv sannheten, selv når det er lettere å late som om alt er helt i orden. Ekte makt ligger i å være ærlig med deg selv.
6. Noen ganger er det ikke det beste alternativet å late som om du er sterk.
Noen ganger er det godt å gråte. Noen ganger er det godt å åpne opp for dine kjære og betro dem det du går gjennom. Noen ganger er det godt å la disse veggene falle ned, fordi det er den beste måten å bygge seg opp igjen på. Tillat deg selv å falle og du vil bli enda sterkere.
