Narsissistiske mødre er de som har en tendens til å overdrive prestasjonene sine og ikke legger skjul på at de er sentrum i deres verden.
Narsissisme kan påvirke forholdet mellom mor og barn, da barnet kan føle seg neglisjert eller neglisjert når narsissistisk mor for opptatt med sine egne behov og mål.
Forskning har vist at barn kan ha narsissistiske mødre problemer med selvtillit og sosial tilpasning, samt psykologisk velvære. Disse barna kan også oppleve stress og angst, da de ofte har problemer med lydhørhet og en overdreven pliktfølelse overfor sin mor.
Dessuten kan du narsissistisk mødre oppmuntre hos barn usunne atferdsmønstre, som manipulasjon, emosjonell utpressing og overdreven konkurranse for å få hennes hengivenhet og oppmerksomhet. Dette kan føre til utvikling av usunne relasjoner og dårlige vaner som kan vare livet ut.
Likevel kan barn av narsissistiske mødre også utvikle seg godt hvis de har tilstrekkelig støtte og en mulighet til å utvikle sunne relasjoner og selvtillit. Nøkkelen er å gjenkjenne atferdsmønstre og prøve å bygge et sunt forhold til moren og omgivelsene for å muliggjøre barnets personlige vekst og utvikling.
Hvis moren din var eller er en narsissist, kan du legge merke til følgende ord:
1. Han kritiserer alt du gjør
"Jeg liker ikke kjæresten din."
"Hvorfor gjør du denne forferdelige jobben?"
"Vennene dine er rare."
"Jeg vet ikke hvorfor din mann/kone holder ut med deg."
"Du har aldri vært en god student."
Narsissistiske mødre snakker på måter som undergraver alle dine prestasjoner. Hvis det er én ting en narsissistisk mor vil ha, så er dette det kontroll over alle aspekter av livet ditt. Hvis han oppfatter at han ikke kan kontrollere deg, kan han kritisere alt du gjør.
2. Skaper skyldfølelse
"Du kommer til å angre når jeg er borte."
"Du kommer aldri på besøk, jeg er så ensom."
"Jeg kommer nok til å dø alene."
"Det er din feil at faren din og jeg slo opp."
"Jeg ville hatt en karriere hvis det ikke var for deg."
"Når får du barn? Jeg vil bli bestemor.»
Narsissistiske mødre sier ting som kan "snuble" deg og de spiller nådekortet.
3. Unnlatelse av å akseptere ansvar
"Jeg sa aldri det."
"Du er for følsom."
"Hva med deg. Hvorfor er du slik?"
"Gasslighting" er en form for manipulasjon brukt av narsissister. De kan si ting som vil forvirre deg og få deg til å tvile på deg selv og din fornuft.
4. Fornekter følelsene dine
"Hvorfor gjør du et slikt drama ut av alt?"
"Jeg forteller deg dette for ditt eget beste."
"Å, kom over det, det var ikke noe spesielt."
"Hva er problemet? Hvorfor har du så mye problemer?"
Ofte forstår de kanskje ikke følelsene dine eller prøver å gjøre det undertrykke.
5. Følelsesmessig utpressing
"Jeg har en fest og jeg trenger at du tar deg av catering."
"Jeg har bestilt et cruise og jeg har ingen andre å følge med."
"Hvis du ikke tar meg til flyplassen, kan jeg ikke reise på ferie."
"Du må ta vare på dyrene mine, ellers går jeg glipp av turen."
Vi ønsker alle å være snille og hjelpe våre familiemedlemmer. Men noen ganger har vi bare ikke tid og kan ikke vie oss til det. Alle har rett til å si «nei» og deres kjære bør forstå det.
6. Senke selvtillit
"Jeg skulle ønske jeg aldri hadde blitt født."
"Selv dine brødre og søstre liker deg ikke."
"Ikke rart du ikke har noen venner."
"Ingen vil noen gang elske deg."
"Du er en skam for familien."
En form for kontroll er gradvis redusere ens selvtillit.
7. Han har sine favorittbarn
"Søsteren din studerer så bra, det er synd at du ikke ble uteksaminert."
"Hørte du at kusinen din ble tatt opp i et flott selskap?"
"Er ikke nyheten om din brors forlovelse fantastiske? Når finner du noen?"
"Du har en så merkelig figur, hvorfor kan du ikke ligne mer på søsteren din?"
"Broren din tar meg alltid med ut på middag når han er i byen."
Narsissistiske mødre liker å si ting som snur barna deres mot hverandre. Det er spennende fordi du kan være favoritten det ene øyeblikket og offeret det neste.
8. Konkurrerer med deg
"Å, jeg var mye yngre da jeg tok de eksamenene."
"Håret ditt er så rotete, du har sikkert fått det av faren din."
"Min figur er bedre enn din."
"Hvordan er du kledd? Du har tydeligvis ingen stil."
I stedet for oppmuntring bruker den narsissistiske moren kritikk, opphøyer seg selv og undergraver barnets selvtillit.
Det er viktig å innse det du har ikke skylden for din narsissistiske foreldres oppførsel og at du ikke er ansvarlig for deres lykke. Narsissistisk foreldre de har ofte problemer med empati og å forstå andres følelser, så det er viktig å innse at forholdet ditt til foreldrene dine ikke handler om deg personlig, men om sin egen oppførsel og begrensninger.
Når du har å gjøre med en narsissistisk forelder, er det viktig å holde deg selv sunne atferdsmønstre, som å respektere grenser, sette grenser og søke støtte fra andre mennesker. Det er også viktig å gi deg selv tid til å bearbeide følelsene dine og ikke føle deg skyldig hvis du ønsker å bygge et sunt forhold til foreldrene dine eller kanskje gå bort fra dem.
Profesjonell hjelp kan være til stor hjelp i denne prosessen. En psykolog kan hjelpe deg med å utvikle strategier for å bedre forstå forholdet ditt til foreldrene dine og hjelpe deg med å takle deres oppførsel.
Til slutt er det viktig å huske det du fortjener et sunt og kjærlig forhold, og at du ikke fortjener å bli et offer for foreldrenes narsissistiske oppførsel.
