For høyt energinivå og metthetsfølelse, velg frukt til frokost.
frokost
Gjør sunne frokoster til din rutine på begynnelsen av dagen. De vil ta vare på stoffskiftet og du vil føle deg sprekere.
Pizza til frokost? Det høres kanskje sprøtt ut, men ifølge ernæringsfysiologer kan det faktisk være et bedre alternativ enn frokostblanding. Med et sammenlignbart kaloritall og høyere proteininnhold kan pizza holde deg mett og mett hele morgenen. Men er det virkelig et sunt valg? Dykk inn i kampen mellom pizza og frokostblandinger for å finne ut hvilket alternativ som er bedre.
Du er på ferie, alt er avslappet og vakkert, men ikke glem - du er ikke hjemme, men på et hotell...
Finnes det noe bedre enn å våkne opp om morgenen med tanken på at en frokost allerede venter på deg i kjøleskapet - og en som lett kan passeres som dessert? Disse overnatthavre med chia, pepperkakekrydder og cashewkremkaker er en flott frokost for å starte dagen.
Hvordan du bruker morgenen din er avgjørende for hvor godt du fungerer resten av dagen. De første minuttene definerer dagen din, og dårlige vaner kan få deg til å kaste bort verdifull tid. I denne artikkelen avslører vi hvilke dårlige vaner du bør fjerne fra morgenrutinen.
Cinnamon Toast er en veldig enkel rett som kun krever godt brød, smør, sukker eller lønnesirup og kanel. Selv om denne oppskriften faktisk dateres tilbake til 1400-tallet, da den ble ansett som en rimeligere erstatning for arme riddere i hele Europa, er det først nylig at den har fått den velfortjente oppmerksomheten til gourmeter. Nedenfor er en oppskrift på vår nye favorittfrokost, elsket av både store og små!
Lurer du ofte på hva du skal lage til frokost? Vi har et godt forslag til deg, lag utrolig deilig toast med avokado og kokte egg.
Vi vet alle hvor viktig en sunn og næringsrik frokost er, men noen ganger har vi ikke tid til å tilberede den i morgenrushet. Derfor fant vi en deilig løsning for deg: en havrebar som du kan nyte rett på farten. Følgende er en enkel og rask oppskrift på en deilig havrebar.
Hvor deilig, søt frokost passer om morgenen! Ikke bare kommer vi ut av sengen på grunn av tanken på ham, men på denne måten forblir dagens første øyeblikk også et søtt minne. Vi har laget en oppskrift på bananmuffins til deg.
Frokost er manges favorittmåltid på dagen, men siden posjerte egg er en av de vanskeligste måtene å tilberede egg på, lager du dem vanligvis ikke til frokost. Dette er egg som er kokt uten skall, og tilberedningen av dem forårsaker noen ganger hodepine selv for matlagingseksperter. Men med noen få triks og litt øvelse er det virkelig mulig å lage et posjert egg som ser feilfritt ut.
Jordbærsesongen er i full blomst og det går ikke en dag uten at vi kan motstå denne velduftende og søte fristelsen. Jordbær er sesongens dronninger, som kan brukes i ulike oppskrifter til frokost, desserter og mellommåltider. I dag presenterer vi dem for deg i form av en deilig frokost eller mellommåltid, på sprøtt brød, med lett krem og søte toner av honning og vanilje.