I disse tider når du stort sett er hjemme, ta deg tid til å sette deg selv foran speilet og reflektere over livet ditt. Er du glad?
psykologi
Når vi er triste, rynker vi pannen, og når vi er glade og glade, beveger leppehjørnene seg oppover. Og denne forbindelsen virker også i motsatt retning – ved å le bevisst og med vilje kan vi påvirke følelsene våre og bli lykkeligere, selv om vi kanskje ikke har lyst i øyeblikket. Det ser ut som vitenskapen har oppdaget formelen for å leve et lykkeligere liv – le!
Er du stresset? Gir det deg angst? Denne sangen vil roe sinnet, hjertet og nervesystemet ditt, sier vitenskapen.
Klærne dine er en god indikator på hva som skjer inni deg og et veldig godt speil på følelsene dine! Forsker Karen J. Pine har samlet vitenskapelige funn som illustrerer effekten klær har på hvordan du føler deg og hva andre tenker om deg i boken Mind What You Wear: The Psychology of Fashion.