Is het mogelijk om zonder suiker van de zoete smaak te genieten? Natuurlijk! Leer hoe u suiker kunt vervangen en toch kunt genieten van zoete lekkernijen zonder het gevoel te hebben dat u het opgeeft.
Gezond eten
Waarom stijgt het cholesterolgehalte plotseling? Bent u bang dat een hoog cholesterolgehalte uw gezondheid in gevaar kan brengen?
Wilt u zonder extra kilootjes de winter doorbrengen en tegelijkertijd uw immuunsysteem versterken? Wat te eten in de winter om gewichtstoename te voorkomen? Het Scandinavische dieet biedt uitstekende oplossingen.
Hoewel invriezen de houdbaarheid van voedsel verlengt, zijn er bepaalde richtlijnen die moeten worden gevolgd om potentiële gezondheidsrisico's te voorkomen. Hoe lang kun je kip veilig bewaren?
Vijf voedingsmiddelen die je kunt eten zonder een schuldig geweten! Zijn er voedingsmiddelen met heel weinig calorieën die kunnen bijdragen aan een betere gezondheid en sneller gewichtsverlies?
Vraagt u zich af hoe u het verlies van hardnekkig buikvet kunt versnellen? Eiwit kan je geheime wapen zijn om af te vallen!
De herfst is de tijd van de kastanjes, wanneer de lucht naar geroosterde kastanjes ruikt en je niet kunt wachten om ze thuis te roosteren. Maar als je ooit een kastanje in een winkel hebt gekocht, weet je dat er veel kan gebeuren: van rotte tot beschimmelde kastanjes. Hoe zorg je er dus voor dat je voor verse en smaakvolle kastanjes kiest, zonder onaangename verrassingen?
Als je ooit onderzoek hebt gedaan naar diëten voor gewichtsverlies, ben je waarschijnlijk het belang van eiwitten tegengekomen. Deze helpen niet alleen bij het behouden van de spiermassa, maar verminderen ook het hongergevoel. Maar hoeveel eiwitten moet je eigenlijk eten om resultaat te zien?
Wil je lang leven en gezond blijven, zelfs op oudere leeftijd? De Japanners behoren tot de langstlevende naties ter wereld? Hun geheim zit niet in wonderdrankjes of dure supplementen, maar in eenvoudige maar ongelooflijk effectieve voedingsmiddelen die ze elke dag consumeren.
Kaas staat bij ons vaak op de kaart, maar veel mensen vragen zich af welke soort het gezondst is en welke het minste vet bevat. Het is verrassend dat er een kaas bestaat die er niet alleen prat op gaat dat hij weinig vet bevat, maar ook veel gezondheidsvoordelen heeft. Deze kaas is echter, ondanks zijn uitstekende eigenschappen, onwenselijk voor een bepaalde groep mensen. Wie kan ervan genieten zonder een schuldig geweten en wie moet het vermijden? Ontdek alles over deze gezondste kaas en voor wie deze niet wordt aanbevolen!
F1-coureurs moeten topsporters zijn. Wat betekent dit voor hun dieet? Wat eten chauffeurs om in topvorm te blijven?
Heeft de tijd waarop u eet invloed op het bereiken van een optimaal lichaamsgewicht en welzijn? Weet jij wanneer je het beste koffie kunt drinken of wanneer je moet eten voor een optimale calorieverbranding? Wij hebben alle belangrijke informatie voor u over wanneer u uw maaltijden gedurende de dag kunt eten!